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      嗜睡癥的日常護(hù)理
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 07:23:25
        
      

        
      
           
      嗜睡癥的日常護(hù)理
      嗜睡癥同樣有害于人體健康
      ，長(zhǎng)期嗜睡會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)障礙
      、在不恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合睡眠發(fā)作還有可能引發(fā)事故
        。所以
      ，嗜睡患者有必要進(jìn)行積極治療
      、注意日常護(hù)理
        ，將疾病的危害減至最低
      。作為患者的家屬
      ，同樣有責(zé)任好好照顧患者
      ，讓他們?cè)缛栈謴?fù)健康
      ，那么對(duì)于家人的嗜睡怎樣護(hù)理才是恰當(dāng)?shù)哪兀?/p>
      首先，要在精神上鼓勵(lì)
      、支持患者
      ，幫助患者保持樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心
      ，避免憂(yōu)郁
      、悲傷。注意：避免讓患者處于過(guò)于興奮的狀態(tài)
      ，因?yàn)榕d奮過(guò)度可能誘發(fā)嗜睡癥中猝倒的發(fā)作
      。
      第二，一定不要讓患有嗜睡癥的家人獨(dú)自遠(yuǎn)行
      ，或者從事高空
      、水下作業(yè)，更不能讓其一人駕駛車(chē)輛
      ，以免發(fā)生意外事故
      ，這是對(duì)嗜睡患者進(jìn)行護(hù)理時(shí)最應(yīng)該注意的。
      第三
      ，盡量把患者的生活安排得豐富多彩
      ，精神生活和物質(zhì)生活最好做到“齊頭并進(jìn)”，精神上
        ，讓患者多參加文體活動(dòng)
        ，干些有興趣的工作
        ，盡量避免從事單調(diào)的活動(dòng)
        。物質(zhì)上，為患者準(zhǔn)備規(guī)律的三餐
        ，此外
        ，多吃水果。
      第四
        ，藥物的服用要謹(jǐn)慎
        。因?yàn)橄袢h(huán)類(lèi)藥物等大多數(shù)西藥是有很多副作用的，所以再給家人服用時(shí)一定要遵醫(yī)囑
        ，否則會(huì)出現(xiàn)抗膽堿能藥不良反應(yīng)
        ，如口干、直立位低血壓、尿潴留
        、性功能障礙和視力模糊等情況
        。
      嗜睡癥的癥狀有哪些
        ？
      嗜睡是一種很常見(jiàn)的精神疾病
        ，這這種疾病會(huì)對(duì)生活、工作
        、學(xué)習(xí)都造成很大的影響
        ，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么嗜睡癥的癥狀有哪些
        ？嗜睡癥有什么癥狀
        ？嗜睡癥的癥狀有很多，需要及時(shí)治療
        ，并且做好護(hù)理工作
      ，下面就來(lái)詳細(xì)了解嗜睡癥吧。
      1
      、睡眠欲
      嗜睡癥的人最為明顯的特征就是睡眠欲望強(qiáng)烈
      ，患者會(huì)不分場(chǎng)合、不分時(shí)間出現(xiàn)不可抗拒的睡眠欲望
      ，這種欲望產(chǎn)生有一個(gè)月以上且?guī)缀趺刻彀l(fā)作
      ，一旦睡眠發(fā)作，患有嗜睡癥的人會(huì)感覺(jué)無(wú)非興奮
      ，精神抖擻
      ，但是睡覺(jué)醒來(lái)時(shí)要達(dá)到完全覺(jué)醒的狀態(tài)時(shí)間長(zhǎng)久，并且無(wú)法以睡眠時(shí)間不足來(lái)解釋?zhuān)@也是最為重要的一個(gè)判斷患者是不是得嗜睡癥的因素
      。
      2
      、猝倒
      這里說(shuō)的猝倒是特指由于異相睡眠障礙引起的短暫性猝倒，這也是嗜睡癥的癥狀之一
      。它一般是人在完全清醒的狀態(tài)下突然失去肌肉張力
      ，引起頭部或身體在沒(méi)有完全喪失意識(shí)地情況下發(fā)生癱瘓，持續(xù)的時(shí)間最多幾分鐘
      。輕微的人會(huì)表現(xiàn)出說(shuō)話含糊不清
      、口吃、眼皮下垂或手指無(wú)力
      ，嚴(yán)重者則可能引起膝蓋彎折
      、虛脫。不過(guò)嗜睡癥患者出現(xiàn)猝倒的原因并不多見(jiàn)
      ，不到嗜睡癥患者的百分之五十
      。
      3
      、睡眠癱瘓
      引起睡眠癱瘓的癥狀可能與猝倒類(lèi)似，由于發(fā)生異相睡眠障礙和清醒狀態(tài)之間沒(méi)有很好的過(guò)渡來(lái)適應(yīng)狀況
      ，可能導(dǎo)致人在即將入睡或者要醒來(lái)時(shí)暫時(shí)性的癱瘓
        ，不過(guò)這種癥狀只會(huì)維持幾分鐘，嗜睡癥患者可不必太過(guò)擔(dān)心
        。
      4
        、睡眠幻覺(jué)
      通常患有嗜睡癥的人
        ，由于白天過(guò)度的睡意導(dǎo)致喪失應(yīng)有的工作和學(xué)習(xí)能力
        ，容易抱怨記憶力下降，工作
        、學(xué)習(xí)感到疲勞
      ，社交關(guān)系處理不佳等，長(zhǎng)時(shí)間的抱怨降低了患者的生活質(zhì)量
      ，積累了過(guò)多的不良情緒
      。在嗜睡癥患者入睡時(shí)或睡眠癱瘓前常會(huì)產(chǎn)生睡眠幻覺(jué)的現(xiàn)象，一般都是恐怖的夢(mèng)境
      ，當(dāng)出現(xiàn)這種睡眠幻覺(jué)時(shí)
      ，嗜睡患者不僅會(huì)亂說(shuō)亂寫(xiě)、亂做事
      ，甚至?xí)挥浀米约鹤鲞^(guò)的這些事
      ，會(huì)有失憶行為或記憶中斷。
      5
      、小貼士
      嗜睡癥并不是單單的睡眠不足或者酒精過(guò)量
      、服用某些有嗜睡效果的藥物、某種精神障礙
      、某些身體部位的疾病等導(dǎo)致的
      。它通常與心理因素引起的睡眠過(guò)多有關(guān)，目前病因也沒(méi)有明確的醫(yī)學(xué)表明
      ，一旦出現(xiàn)嗜睡的癥狀并不能就認(rèn)定是嗜睡癥引起的
      ，很有可能是其他的疾病問(wèn)題，建議及時(shí)求醫(yī)診治
      。
      6
      、如何預(yù)防嗜睡
      1
      、午飯后有條件的小睡半個(gè)小時(shí)
      ，睡醒后用清水擦把臉，效果最好
      。
      2
      、閉目養(yǎng)神
      。午后上班時(shí)容易出現(xiàn)困意無(wú)法消除的狀況，這時(shí)可以端坐在椅子上
      ，閉上眼睛做深呼吸
      ，然后用雙手按摩太陽(yáng)穴或做做眼保健操，都能興奮神經(jīng)
      。
      3
      、喝飲料，像可樂(lè)類(lèi)的飲料本身就有提神的作用
      ，喝一點(diǎn)可以趕走“瞌睡蟲(chóng)”
      。
      4、藥物刺激
      ，在太陽(yáng)穴上抹些清涼油
      、風(fēng)油精之類(lèi)的刺激性藥物效果也不錯(cuò)。
      5
      、涼毛巾敷面
      ，先用涼水洗臉，然后把涼毛巾敷在額上或脖頸后
      。
      6
      、伸展運(yùn)動(dòng)，有時(shí)有困意是因?yàn)樯眢w過(guò)長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)而缺氧造成的
      ，所以在可能的情況下站起來(lái)
      ，伸展四肢，下蹲10次驅(qū)趕睡意
      。
      7
      、嗜睡的一些危害
      1、大腦嚴(yán)重缺氧
      危險(xiǎn)征兆：反應(yīng)遲鈍
      大腦長(zhǎng)期缺氧除了引起困倦
      、乏力
      、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神
      、神經(jīng)癥狀
      ，如記憶力下降、行為異常
      、個(gè)性改變等
      ，有時(shí)候看起來(lái)還有點(diǎn)“發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍”
      。
      2
      、肝臟出了問(wèn)題
      危險(xiǎn)征兆：皮膚發(fā)黃
      衛(wèi)生部出臺(tái)了一項(xiàng)規(guī)定，單位體檢或入學(xué)等不再?gòu)?qiáng)制檢查乙肝五項(xiàng)
      。曉曉終于松了一口氣
      ，因?yàn)樗切∪?yáng)
      ，以前單位每次體檢檢查這個(gè)項(xiàng)目，都讓他感到抬不起頭來(lái)
      。于是
      ，近期應(yīng)酬多了，酒也放開(kāi)了
      ，喝了不少
      ，身體也逐漸感覺(jué)疲勞起來(lái)，還伴隨著皮膚發(fā)黃
      ，皮膚粗糙
      、食欲不振、厭油膩
      、惡心等
      。
      3、糖尿病正在發(fā)生
      危險(xiǎn)征兆：睡不醒啦
      大腦長(zhǎng)期缺氧除了引起困倦
      、乏力
      、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列身體疲勞
      ，總感覺(jué)睡不醒
      。35歲的阿瑟因?yàn)楣ぷ髅Γ眢w長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)
      ，誰(shuí)知
      ，單位組織的一次體檢，發(fā)現(xiàn)了事情的真相
      。糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍
      ，因?yàn)槭且环N代謝疾病，所以這種病的表現(xiàn)多種多樣
      ，缺乏特異性
      。白天長(zhǎng)期疲勞、嗜睡
      ，也可能是糖尿病正在發(fā)生
      。
      4、腦溢血的先兆
      危險(xiǎn)征兆：手指麻木
      中年男性—旦出現(xiàn)原因不明的困倦
      、嗜睡現(xiàn)象
      ，—定要高度重視，很可能是缺血性中風(fēng)的先兆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快
      ，使中年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加，此時(shí)如果大腦血管出現(xiàn)險(xiǎn)情，大腦供血供氧就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題
      ，出現(xiàn)困倦
      、乏力癥狀
      。此外還會(huì)有手指麻木
      、原因不明跌倒、精神狀態(tài)發(fā)生變化等前兆
      。
      5
      、可能血壓高了
      危險(xiǎn)征兆：頭暈頭痛
      現(xiàn)在，因?yàn)楦哐獕阂鸬念^暈
      、頭痛
      、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀是非常常見(jiàn)的
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；几哐獕旱牟∪藨?yīng)掌握自我感覺(jué)上述癥狀，出現(xiàn)了上述癥狀說(shuō)明血壓有波動(dòng)
      ，需要提高警惕
      。控制高血壓是非常重要的
      ，如不注重自我保養(yǎng)
      ，再高明的醫(yī)術(shù)也很難收到良好的療效。
      6
      、睡眠性呼吸障礙
      危險(xiǎn)征兆：鼾聲如雷
      出現(xiàn)困倦
      、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會(huì)讓身體所有的器官得不到很好的休息
      ，頻繁的呼吸暫停
      ，使深睡眠不斷被打斷，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
      。所以白天出現(xiàn)嗜睡情況
      ，或者他在看書(shū)、看電視
      、開(kāi)車(chē)的時(shí)候
      ，都可能會(huì)出現(xiàn)打盹或入睡，非?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？膳?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
      7、心臟病的信號(hào)
      危險(xiǎn)征兆：非常疲勞
      疲勞
      、乏力是各種心臟病常有的癥狀
      。心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內(nèi)
        ，刺激神經(jīng)末梢
        ，令人產(chǎn)生疲勞感
        。疲勞可輕可重，輕的可不在意
        ，重的可妨礙工作
        。但心臟病疲勞沒(méi)有特殊性，它與其他疾病所導(dǎo)致的疲勞難以區(qū)分
        。另外
        ，除了疲勞感還會(huì)有氣短等癥狀。
      8
        、貧血啦
      危險(xiǎn)征兆：面色蒼白
      在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的年代
        ，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少，但貧血仍然不少見(jiàn)
        。疲乏
        、困倦是貧血最常見(jiàn)的癥狀，還可能伴有頭暈
        、頭痛
        、耳鳴、眼花
      、注意力不集中等
      。這些癥狀都是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致。現(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富
      ，但由于吸收
      、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要
      ，可能會(huì)導(dǎo)致貧血發(fā)生
      。
      8、引起嗜睡的原因
      一
      ，環(huán)境因素
      。如果生活比較孤獨(dú)、單調(diào)
      ，環(huán)境比較寂寞
      ，再加由于體力欠佳，心臟功能不好
      ，或患有骨關(guān)節(jié)病等
      ，往往不愛(ài)活動(dòng)，容易出現(xiàn)嗜睡
      。
      二
      ，身體因素。體力衰弱，特別是身患一些全身疾病
      ，如甲狀腺功能低下或肺部感染等
      ，早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎
      ，有時(shí)主要的臨床表現(xiàn)是倦怠嗜睡
      ，而其他癥狀如發(fā)燒、白細(xì)胞增多等
        ，反而不甚明顯
        。
      三
        ，藥物因素
        。主要指安眠藥的副作用，因?yàn)橛械陌裁咚幾饔脮r(shí)間比較長(zhǎng)
        ，另外若有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥
        ，容易出現(xiàn)安眠藥的后作用，后作用表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳
        ，倦乏嗜睡
        。
      四，腦部因素
        。當(dāng)出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)
        ，首先應(yīng)該考慮是否有腦部病變。腦部的炎癥
        、腦瘤
        、腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化癥和腦血管疾病等
        ，都會(huì)出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)
        。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查
        ，以便及早診斷
        。
      

          
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      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
 
                
            
      
                
                
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