如何預(yù)防小兒呼吸道疾病!

如何預(yù)防小兒呼吸道疾病!

1、勤增減衣服

合理的穿衣是預(yù)防呼吸道疾病的重要環(huán)節(jié)。衣服對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。不宜太多，而且衣服不能穿得太緊，要寬松、有適當(dāng)?shù)暮穸?，以便于寶寶活?dòng)。同時(shí)要根據(jù)環(huán)境的溫度變化，比如由室內(nèi)到戶外、從戶外到室內(nèi)或隨氣溫變化，及時(shí)增減衣服來(lái)避免寶寶受涼。要勤換洗衣被。

2、注意飲食衛(wèi)生

給寶寶的食物最好新鮮，盡量不要給寶寶吃隔日剩下的食物、或外賣(mài)的熟食。另外，請(qǐng)注意冰箱不是保險(xiǎn)（放心保）箱，長(zhǎng)期放在冰箱中的食物也不宜給寶寶吃。寶寶要勤洗手。

寶寶的手喜歡到處觸摸，因此接觸到的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)就很多，洗手就顯得十分重要，尤其是那些愛(ài)吮手指的寶寶更要經(jīng)常洗手。值得注意的是：喂養(yǎng)寶寶的媽媽或其他人在喂寶寶食物前，都要洗手，避免將細(xì)菌、病毒帶給寶寶。

3、房間多通風(fēng)

細(xì)菌和病毒無(wú)處不在。爸爸媽媽在回家后的第一件事情就是及時(shí)換外套、鞋子，以避免將外界接觸的細(xì)菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒，在接觸寶寶前，最好戴口罩，并洗手。注意房間的開(kāi)窗、通風(fēng)工作，保持屋內(nèi)空氣的清新、干燥。每天至少要開(kāi)窗2次（早上起床后、晚上睡覺(jué)前），每次通風(fēng)20到40分鐘。

4、多活動(dòng)

堅(jiān)持帶寶寶去戶外活動(dòng)，去空氣清新的公園或野外活動(dòng)、玩耍，有利于改善孩子的肺功能、增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，從而減少患病的幾率。但要注意不要帶寶寶去人群聚集的地方，比如商場(chǎng)、超市、電影院等場(chǎng)所，最好多去空氣好、人少的公園或綠地，尤其是當(dāng)?shù)匕l(fā)生流行性感冒等疾病時(shí)，更要小心。

5、注意冷暖變化

家長(zhǎng)千萬(wàn)別著急給孩子增加或減少衣服，要隨著氣溫的變化而增減衣服，讓小兒有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。寶寶玩耍時(shí)容易出汗，要隨時(shí)注意寶寶體溫加減衣服。一旦孩子身上出汗之后，也不能急著給孩子脫衣服。

小兒呼吸道感染預(yù)防

呼吸道感染是小兒秋冬多發(fā)和常見(jiàn)的疾病，在預(yù)防時(shí)應(yīng)主要注意以下幾點(diǎn)
?清潔衛(wèi)生
要注意避免接觸感染源。對(duì)于兒童要有較好的生活環(huán)境，室內(nèi)要注意清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。
?戶外活動(dòng)
可經(jīng)常帶小兒到空氣新鮮的戶外活動(dòng)，避免到空氣污濁的公共場(chǎng)所，外出后注意給小兒清洗面部(口鼻處)和手，特別是要避免接觸已患呼吸道感染的病人。
????預(yù)防接種
要注意加強(qiáng)身體抵抗力。一是通過(guò)被動(dòng)免疫，即預(yù)防接種來(lái)提高抵抗力，如卡介苗，白喉，百日咳，麻疹等的疫苗的接種。6歲前的兒童，預(yù)防接種是防患傳染病的最有效辦法。
?注意營(yíng)養(yǎng)
二是要提高主動(dòng)免疫能力，如注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)行日光浴，空氣浴等。
??環(huán)境溫度
要注意對(duì)引起疾病的誘因進(jìn)行控制。如環(huán)境溫度的影響，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)穿衣，避免引起受寒，也不要捂得太多受熱。
??合理飲食
飲食也需注意，如營(yíng)養(yǎng)不良，身體抵抗力低下，就容易被病原體侵襲，還易引起并發(fā)癥。所以應(yīng)消除營(yíng)養(yǎng)不良，防治佝僂病，貧血，缺鋅等營(yíng)養(yǎng)性疾病。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蝻嬍巢划?dāng)也是呼吸道感染的誘因。因此，食量要適當(dāng)，食物要合理，注意蔬菜，水果等富含維生素和纖維素的攝入。

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