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      生理期能吃冷飲嗎
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-14 09:28:45
        
      

        
      
           
      生理期能吃冷飲嗎
      生理期能吃冷飲嗎
      月經(jīng)期時應注意一些特殊食物
      （1）
      、食鹽：女子在月經(jīng)期來潮前吃過咸的食物是有害的
      。過咸的食物會使體內(nèi)的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經(jīng)來潮之前發(fā)生頭痛、激動
      、易怒等現(xiàn)象
      。
      （2）
      、飲食忌食生冷：祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為
      ，血得熱則行，得寒則滯
      。月經(jīng)期如飲食生冷，一則有礙消化
      ，二則損傷人體陽氣
      ，導致內(nèi)寒產(chǎn)生
      ，寒凝滯
      ，可使經(jīng)血運行不暢
      ，造成經(jīng)血過少
      ，甚至痛經(jīng)
      。即使在酷暑盛夏季節(jié)
      ，經(jīng)期也不宜吃冷飲
      。月經(jīng)期飲食以燒熟
      、溫熱食品為宜
      ，在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉
        、桂圓等溫補食品
        。
      （3）
        、忌飲濃茶：茶除了有一定的營養(yǎng)價值外
        ，還有防治疾病的作用
      。但婦女月經(jīng)期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡堿含量較高
      ，刺激神經(jīng)和心血管
      ，使人興奮，基礎代謝加快
      ，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多
      。同時，濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合
      ，發(fā)生沉淀，使鐵的吸收受到阻礙
      ，引起缺鐵性貧血
      。
      月經(jīng)期的健康飲食
      （1）、食物：胡蘿卜
      、紅莧菜、菠菜
      、大棗、龍眼肉
      、豬肝
      、豬心
      、羊肝
      、牛肝
        、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物
        。
      （2）
        、中藥：當歸
        、白芍
        、阿膠
        、熟地黃、何首烏等
        ，
      （3）
        、藥膳：歸芪烏雞湯
        、首烏黃芪烏雞湯
        、桂圓紅棗粥等藥膳
        。
      雪糕放嘴巴里嚼熱了再咽下去
       雪糕放嘴巴里嚼熱了再咽下去
                          　　雪糕放嘴巴里嚼熱了再咽下去
        ，夏季很多人都是非常喜歡吃雪糕的
        ，那種冰涼的感覺是非常美妙的
        ，但是經(jīng)常吃雪糕無疑會對我們的身體造成危害，下面為大家分享雪糕放嘴巴里嚼熱了再咽下去
      。
        　　雪糕放嘴巴里嚼熱了再咽下去1  　　有的人認為把雪糕含在嘴里嚼熱了再咽下去就不會著涼，這個想法是不可取的
      。雪糕這類冰品本身就屬于寒涼食物，這里的寒涼指的不單單是它的溫度低
      ，而是食物的屬性是寒涼的，所以體內(nèi)寒涼或者脾胃虛弱的人應該注意少吃雪糕等冰品
      。
        　　 1、生理期應少食寒涼的食物： 
        　　生理期本身就容易產(chǎn)生腹痛
      ，應該多吃熱的食物，多喝溫開水
      ，要盡量少吃雪糕、冰淇淋等冰品
      。即使天氣炎熱忍不住想吃冷飲的時候，也盡量不要吃雪糕
      、冰淇淋等
      ，因為涼的東西可能會影響血液循環(huán)，造成氣血運行不通暢
      ，從而加重腹痛
      ，影響身體健康。
        　　 2
      、哺乳期能吃雪糕嗎： 
        　　哺乳期的媽媽應該盡量少吃或者不吃雪糕，因為剛剛生產(chǎn)完
        ，哺乳期媽媽身體的各項機能都在慢慢恢復中，腸胃功能也不例外
        ，如果這個時候吃雪糕、冰淇淋等
        ，是很容易引發(fā)腹痛、腸胃痙攣從而導致上吐下瀉的。媽媽一生病
        ，還會影響奶水的質(zhì)量，進而影響寶寶的健康
        ，就得不償失了
        。
        　　所以為了大人和孩子都建康
      ，哺乳期的媽媽還是不要吃雪糕，要多吃一些溫熱的
      ，有營養(yǎng)的食物
      ，保證自己的健康
      ，也可以讓寶寶更健康
      。
          
        　　 孕婦可不可以吃雪糕 
        　　當女性懷孕之后
      ，她體內(nèi)的激素就會發(fā)生改變
      ，而當激素改變后
      ，孕婦的飲食習慣
      、情緒
      、性格都會有很大的變化，或許之前從不吃的東西
      ，會變成最愛吃的東西
      。但是孕婦的飲食是需要特別注意的
      。雪糕是冰凍食品
      ，并且是甜品
      ，食用冷凍的食品非常容易導致腸胃感冒
      ，以及胃痛
      ，并且可能導致子宮受涼痙攣這些發(fā)生在孕婦身上都是有可能造成危險的
      。
        　　但是偶爾吃一次解解饞也是可以的
      。雖然孕婦的飲食需要特別注意
      ，但是大家也不需要過于緊張，孕婦要保持身心舒暢
      ，以及要按時去產(chǎn)檢。
        　　 孕婦的飲食健康 
        　　懷孕后的飲食可能與之前的并沒有特別大的差別
      ，需要注意的是營養(yǎng)問題，但是也不能一味追求營養(yǎng)讓孕婦吃她并不喜歡的東西
      ，造成孕婦心情不好，這樣反而得不償失
      。并且在懷孕是不能夠大補，和之前的飲食有太多不同
      ，這樣孕婦的體重激增有可能會導致妊娠糖尿病，以及胎兒過大導致難產(chǎn)
      。
        　　雪糕放嘴巴里嚼熱了再咽下去2   　　雪糕含化了吃還涼么 
        　　1、雪糕含化了吃還涼
      ，因為雪糕的溫度比嘴里的溫度要低很多
      ，而且融化掉的過程中又會吸收了嘴里的熱量
      ，所以就會感到特別涼
      ，并且雪糕含化是不能減少寒涼的成分
      。
        　　2
      、雪糕是以砂糖
      、奶粉
      、雞蛋
      、香精
      、淀粉
      、麥芽粉
      、明膠等為主要原料
      ，經(jīng)混合調(diào)劑
      、加熱滅菌、均質(zhì)
      、輕度凝凍、注模冷凍而制成的帶棒的硬質(zhì)冷凍食品
      。
        　　 孕婦可以吃雪糕嗎
      ？ 
        　　早期不能吃
      ，怕引起宮縮
      。以后可以吃
      ，但不能多吃
      。
        　　有人認為
      ，吃生冷
      、寒冷的食物
      ，如涼粉
      、西瓜
      、雪糕
      ，會造成早產(chǎn)
      ，甚至小產(chǎn)。其實這種說法是沒有道理的
      。
        　　其實孕婦吃雪糕對孩子是沒有直接影響的
        　　吃雪糕并不會直接影響到肚子里的胎兒
      ，其實吃雪糕對孩子是沒有直接影響的
      ，而且有人說吃了冷的東西孩子出生會發(fā)抖是不科學的
      ，但是多吃雪糕會影響腸胃的功能，影響吸收
      ，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的
      。
        　　但孕婦吃后可能會不舒服，如出現(xiàn)拉肚子的癥狀
      ，如果拉肚子癥狀嚴重的話倒可能影響到胎兒
      ，這個時候最好暫停食用，不過
      ，少量食用對胎兒是絕對無影響的。
        　　所以還是應該少吃
      ，實在想吃就解解嘴讒
      。
        　　只要孕婦自已掌握好量
      ，自已不難受應該就沒問題
      。
          
        　　 孕婦吃雪糕注意事項 
        　　冰棍
      、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神
      ， 但過量的食入冰棍
      、雪糕可損傷胃黏膜
      ，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮
      ，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良
      ，時間久了還會得胃病。尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者
      ，更應少吃或不吃，孕婦吃雪糕尤其要注意以下方面：
        　　1
      、要注意衛(wèi)生
      。吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)
      ，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品
        。
        　　2
        、要控制進食量
        。不要一次吃得太多
        ，以免引起胃腸不適
        。吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)
        ，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品
        　　3
        、胎兒對冷的刺激也極敏感
        ，當孕婦喝冷水或吃冷飲時
      ，胎兒在子宮里有時會躁動不安
      ，胎動會變得頻繁
      。
        　　4
      、要注意節(jié)制
      。雪糕中含糖分較高
      ，無節(jié)制的過量食用
      ，易使孕媽血糖升高
      ，導致妊娠糖尿病
      。
        　　雪糕放嘴巴里嚼熱了再咽下去3  　　 冷飲在嘴巴里熱了再咽下去有用嗎 
        　　把冷飲在嘴巴里熱了再咽下去，雖然不會傷胃
      ，但是可能會損傷牙齒
      。因為人口腔的溫度一般是在37度左右
      ，但是口里的.溫度會受到食物的影響
      。不過也是暫時的
      ，一般來說
      ，像這樣短期沒事
      ，胃不會受到傷害
      ，但是長期如此也會出現(xiàn)問題
        。
        　　 冷飲含熱了再咽下去是否有用 
        　　實際上
        ，如果將冷飲在嘴巴里熱了再咽下去
        ，是減少不了寒涼的成分的
        。冷飲在夏日盡管很受歡迎但是要注意少吃
        ，吃多了會影響身體的健康
        。以飲食均衡很重要，要多吃一些水果
        ，蔬菜，保證睡眠
        ，健康的飲食
        。
        　　冷飲在嘴巴里熱了再咽下去是不會傷胃
        ，但是卻可能損害牙齒
        ，越來越多的成年人的牙齒都變松了，變黑了
        。不僅是因為不刷牙，不注意牙齒健康之外
        。還有，就是因為多吃了冷飲這些東西
        ，所以牙齒敏感的人應該少吃冷飲
        。
        　　有的人吃冷飲
        ，喝冰水就會引起不舒服
      。冷是對身體的一種刺激
      ，就像有的人能吃辣，而有的人卻不能
      ，不同人對冷的反應也是不一樣的。有的人一吃冰就拉肚子
      。但是有的人卻不會，所以要根據(jù)情況而定
      。
          
        　　 孕婦吃雪糕有什么影響？ 
        　　1
      、孕婦胃腸功能較弱
      ，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮
      ，胃液分泌減少
      ，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉等癥狀。胎兒對冷的刺激十分敏感
      ，當孕婦過量食入冷食后
      ，胎兒有躁動不安的反應
      。雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度
      ，但是過多的食用必定會引起不適的
        ，畢竟懷孕是一個特殊的時期
        。
        　　2
        、孕婦的鼻
        、咽
        、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫
        ，如果吃太多雪糕之類的冷飲
        ，充血的血管突然收縮
      ，血液減少
      ，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、氣管、鼻腔
      、口腔里的細菌與病毒乘機而人
      ，引起嗓子痛啞
      、咳嗽
      、頭痛等
      。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎
      。
        　　 孕婦吃雪糕的注意事項： 
        　　1、孕婦吃雪糕一定要注意量
      ，要適可而止，一次不要吃超過一根
      。
        　　2
      、吃雪糕的時候不要太快
      ，應在口中稍微停留再吞下去
      。
        　　3
      、市面上的雪糕多含有一些添加劑
      ，購買的時候應注意
      ，不要買不明品牌
      、小作坊里的雪糕
      ，容易出現(xiàn)質(zhì)量問題
      。
      月經(jīng)來了可以吃冰淇淋嗎
      經(jīng)期是不能食用冰淇淋的
      ，主要是因為經(jīng)期食用冷的食物會影響到月經(jīng)的正常
      ，所以建議女性朋友在經(jīng)期的時候盡量不要是冰淇淋
      。雖然冰淇淋這種東西是夏天的佳品
      ，但是女性朋友應該要知道在夏天來月經(jīng)的時候
      ，你們盡量在這個時間段少吃一些生冷的食物
      ，以免造成痛經(jīng)的情況
      。

      　　另外，經(jīng)期也不可以喝冷飲
      ，不然會影響月經(jīng)，還會引起痛經(jīng)
      、經(jīng)血不調(diào)。平時習慣喝涼開水的人
      ，月經(jīng)期吃水果和生冷食物便不易受影響
      。但是由于體質(zhì)和飲食習慣不同，平時不習慣食生冷者
      ，經(jīng)期吃生冷食物，可能就適應不了而出現(xiàn)惡心
      、腹痛等反應，應該避免
      。
      都說女生經(jīng)期不要吃涼的食物
      ，真的不可以吃嗎
      ？
      最好不要吃的
      ，因為經(jīng)期間為了污血的排出子宮口是稍微張開的
      ，一旦吃了涼的東西
      ，就會刺激子宮收縮
      ，這樣會導致經(jīng)期污血無法排出
      ，造成痛經(jīng)
      ，月經(jīng)不調(diào)的
      ，還要一些婦科方面的疾病的
      。
      
最好不要吃涼性的
      ，特別是冷飲
      ，水果之類的
      。經(jīng)期忌口很重要
      ，不然容易引起痛經(jīng)
      。俗話說痛則不通
      ，長期下去就容易引起淤血嚴重的話就是婦科病吧
      。
      

      

      

      
這個要看個人體質(zhì)吧 平時經(jīng)期不痛的人涼性食物對她們來說不需要在乎 該吃吃 該喝喝 但是對于體寒痛經(jīng)的人來說 經(jīng)期涼的 冰的 辣的 咸的那是碰都碰不得的 就拿我來說 我的月經(jīng)平時不準時，有時推遲很長時間不來怕是懷孕 就喝點冰的 沒懷孕的話不過半天月經(jīng)就來了 但是也會痛 貼個暖寶寶或睡兩個小時就好了 不會痛的死去活來的那種
      
是的
      ，一定不要吃
      。很多人只知道孕期經(jīng)期
      ，不能吃辛辣冰冷的食物會引起痛經(jīng)
      、月經(jīng)推遲問題之外
      ，還有一個最重要的是女性長期吃冰冷食物會引起肥胖
      ，因為會影響、降低身體的新陳代謝
      ，導致長期的毒素排不出去，所以久而久之肥胖慢慢會找上門來
      。
      

      
盡可能的情況下不要吃涼的東西。 月經(jīng)雖然是個生理過程
      ，但經(jīng)量多少，有無血塊
      ，血色深淺
      ，卻與機體陰陽寒熱有關
      。經(jīng)血多
      ，屬虛;血塊多
      ，屬淤;經(jīng)色深為內(nèi)熱重
      ，色淺為血虛
      。食品的性味對經(jīng)血影響很大
      。月經(jīng)期間
      ，若多吃味酸之物會使經(jīng)量減少
      ，引起經(jīng)行不暢
      、痛經(jīng)
      ，所以要少吃李子
      、檸檬、梅子、醋等酸物
      ，以利經(jīng)血暢通。而寒涼之物
      ，會引起經(jīng)血淤結，導致痛經(jīng)
        、經(jīng)血量減少
        、閉經(jīng)等癥
      
月經(jīng)期間確實是不能吃涼的東西的
        ，因為月經(jīng)期間為了污血的排出子宮口是稍微張開的
        ，一旦吃了涼的東西
        ，就會刺激子宮收縮
        ，那么這樣就會導致月經(jīng)期間污血無法排出
        ，長期經(jīng)血運行不順暢就會造成痛經(jīng)
        ，月經(jīng)不調(diào)
        ，甚至是數(shù)月閉經(jīng)等婦科方面的問題
        ，一旦患了婦科疾病就會導致皮膚干燥
        ，甚至冒出雀斑
        ，痘痘等
      。
      

          
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       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代，對榆錢的記憶是甜美的味道      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普