打呼嚕吃什么藥才好

，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。

2

、花椒泡水

花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水

，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天。

3、嚼棗仁

每晚睡覺前先用溫水泡腳

，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止！

4

、龍膽草、當歸各十克

浸泡1小時以上

，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

睡覺打鼾怎么辦

睡覺打呼可通過日常護理

、藥物治療、手術(shù)治療等進行緩解，可通過病因進行治療，可能是由于非疾病因素有關(guān)，也可能是由于鼻炎、鼻息肉、上氣道阻力綜合征、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病因素引起。

一、非疾病因素：

長時間不睡覺時身體會處于疲累狀態(tài)，身體會本能的產(chǎn)生反應(yīng)，進而抑制大腦的呼吸調(diào)節(jié)系統(tǒng)，使咽喉肌肉松弛，出現(xiàn)睡覺打呼的情況。建議多注意休息，并保持合適的體位即可緩解，打呼嚕人群要注意生活習(xí)慣，注意睡姿，盡量避免仰臥位睡眠，可側(cè)臥位睡眠，睡前不要喝濃茶和咖啡，以免加重打鼾的癥狀。

二、疾病因素：

1、鼻炎：對于一些體質(zhì)較差的患者，身體免疫力會下降，當患者吸入花粉等一些易過敏物質(zhì)時，會刺激鼻黏膜，產(chǎn)生炎性反應(yīng)，誘發(fā)鼻炎，鼻炎患者在睡覺時鼻部難以呼吸，進而通過嘴唇呼吸，從而出現(xiàn)打呼的情況?div id="4qifd00" class="flower right">