空腹能不能吃？真相在這里

1、空腹不能喝牛奶

這個說法有絕大部分的人相信，并且在生活中實踐了。那么真的到底是什么呢？其實空腹的時候喝牛奶是沒有問題的，當然這只是針對身體上比較健康的人來說，也有一些人空腹時喝牛奶的話會導(dǎo)致腹瀉甚至是腹絞痛的情況。因此要看看自己到底是否適合空腹喝牛奶。

2、香蕉不能吃

空腹的時候不要吃香蕉否則會對心血管產(chǎn)生影響，那么真的是這樣嗎？其實香蕉主要含有的營養(yǎng)是鎂元素，這是一種人體所需的成分。所以說空腹吃香蕉是不會有啥影響的。

3、柿子不能吃嗎

已經(jīng)快要到柿子常識的季節(jié)了，那么空腹的時候能吃嗎？據(jù)傳，空腹的時候吃柿子的話會導(dǎo)致胃結(jié)石的發(fā)生。那么真的是這樣嗎？是的，在空腹的時候，胃里就有大量的胃酸。如果說這個時候吃柿子，那么柿子的營養(yǎng)就會跟胃酸產(chǎn)生反應(yīng)，最終導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn)。

4、空腹喝酒老傷胃

空腹不能喝酒，這也是最常聽說的。大部分都說空腹的時候喝酒是最傷胃了，容易導(dǎo)致腸胃的不適。其實沒錯，空腹的時候最好不要喝酒。相信不少人在酒桌上面都聽過，“吃飽了再開喝”。由此可見，喝酒時一定要填飽肚子。

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