不宜空腹食用的水果!

、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。

山楂、橘子

含有大量的有機(jī)酸

、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。

黑棗

黑棗含有大量果膠和鞣酸

，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜

，導(dǎo)致胃痛、胃脹。而且空腹時(shí)吃鮮荔枝過量會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

溫馨提醒，女性飲食飲食上還是存在不少的誤區(qū)

，空腹飲食不當(dāng)更容易傷胃，要注意不適宜空腹食用的食物。

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