洗頭,大家都很熟悉,即用清水加上清潔物品清潔頭發(fā)。洗頭的同時(shí)可用指腹按摩頭皮,以促進(jìn)血液循環(huán),既較好的清潔頭皮又釋放壓力,使得頭清神爽。那么,是否每天洗頭?每天洗頭對頭發(fā)有傷害嗎?
每天洗頭的做法是不可取的。天天洗頭盡管‘潔凈’了許多,但同時(shí)會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜。毫無疑問,這樣不但不能保護(hù)頭發(fā),還有可能對頭發(fā)造成傷害,對頭發(fā)的健康不利。洗頭關(guān)鍵是要使用正確的方法,才不會(huì)損傷頭發(fā),還能刺激皮脂腺的正常分泌,維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡,使頭發(fā)富有光澤和彈性。否則,洗頭不當(dāng),很容易造成污垢和頭皮屑的堆積,堵塞毛囊和皮脂腺,影響皮脂的正常分泌,阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收,使頭發(fā)變得枯黃干燥,嚴(yán)重者還會(huì)引起脫發(fā)。另外,臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床,引發(fā)毛囊炎和皮脂腺炎。相比較每天洗頭而言,正確的方法洗頭、選擇合適的洗發(fā)水更為關(guān)鍵。
那么,怎么洗頭才好呢?具體分析如下:
1、次數(shù)。最好每星期洗三至四次頭,在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者,可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),除此之外還要經(jīng)常梳理,促進(jìn)血液循環(huán)。夏季和油性發(fā)質(zhì)者,可每天洗發(fā)1次,但未必每次都用洗發(fā)水,少用吹風(fēng)機(jī),中性或干性發(fā)質(zhì)者,清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周三四次。
2、時(shí)間。避免早晨、晚上洗頭,更不宜濕著頭發(fā)入睡。
3、洗發(fā)液。清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)水的選擇,避免使用堿性過大的洗發(fā)液,最好加上護(hù)發(fā)素。
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