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飯后喝冷飲會(huì)致癌嗎

健康管理師 2024-03-14 12:32:05

飯后喝冷飲會(huì)致癌嗎?

如果這時(shí)吃下的是牛排鹵味等油膩膩的食物,腸胃要消化本來(lái)就比較吃力了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在再倒入一瓶冰水

,食物便成了凝固油。腸胃里多了一塊塊蠟燭般的凝固油
,這些凝固油碰到胃酸會(huì)再溶解成半液狀,會(huì)比固態(tài)食物早一步流進(jìn)腸道里
。于是那稠稠粘粘
、油不油水不水的物質(zhì)就會(huì)率先被腸道吸收
。但是,腸道并沒(méi)有辦法完全吸收排除這些奇怪的物質(zhì)
,腸壁絨毛會(huì)沾滿油脂。久而久之它會(huì)附著在腸道壁上
。經(jīng)過(guò)經(jīng)年累月的堆積的質(zhì)變,這些東西輕則導(dǎo)致息肉
,更有可能的是病變成腸癌。

所以

,飯后不要馬上灌冷飲,最好是喝點(diǎn)熱湯或溫開(kāi)水就好
,不要變相增加腸道的負(fù)擔(dān)

引發(fā)癌癥的飲食壞習(xí)慣

1

、三餐不定時(shí)

三餐不定時(shí)不只容易讓人易胖、增加罹患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

,更會(huì)造成胃部疾病
,發(fā)生胃癌的機(jī)率大增

2、高油高鹽

現(xiàn)代社會(huì)中多是高熱量

、高油
、高鹽、高糖的食物
,容易造成身體的負(fù)荷
,尤其油炸食物容易消化困難
,不僅三高容易上身,就連癌癥也悄悄找上門(mén)

3、偏愛(ài)肉食

、燒烤

香腸

、培根和熱狗等含有硝酸鹽及亞硝酸鹽
,如果經(jīng)由高溫烹調(diào)或燒烤
,會(huì)產(chǎn)生致癌物。

4、湯泡飯

不少人喜歡將飯泡在湯里面

,讓原本平淡無(wú)味的白飯,增添風(fēng)味
,雖然好吃但常常會(huì)導(dǎo)致減少咀嚼次數(shù)
,引發(fā)消化不良,降低營(yíng)養(yǎng)吸收
,造成胃腸功能的負(fù)擔(dān)

5

、喝熱湯

有的人喜歡在吃熱騰騰的食物,身子是暖和了

,可是長(zhǎng)期下來(lái)容易刺激消化道黏膜
,傷害食道
,經(jīng)年累積讓細(xì)胞病變
,食道罹癌機(jī)率提高。

6

、邊吃飯邊工作

現(xiàn)代人因工作繁忙

,常常用餐都在對(duì)著螢?zāi)还ぷ髦薪Y(jié)束
,常常注意力分散,不知不覺(jué)中會(huì)吃過(guò)量
,感覺(jué)不到飽意
,久而久之影響胃部的消化功能

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