月經(jīng)期時(shí)應(yīng)注意一些特殊食物
（1）食鹽：女子在月經(jīng)期來(lái)潮前吃過(guò)咸的食物是有害的
。過(guò)咸的食物會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分儲(chǔ)量增多（2）飲食忌食生冷：祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食以燒熟、溫?zé)崾称窞橐耍诙具€可適當(dāng)吃一點(diǎn)羊肉、雞肉、桂圓等溫補(bǔ)食品。（3）忌飲濃茶：茶除了有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外
，還有防治疾病的作用月經(jīng)期的健康飲食
（1）食物：胡蘿卜、紅莧菜
（2）中藥：當(dāng)歸
、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等，（3）藥膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯
、桂圓紅棗粥等藥膳。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/215156.html.
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飯后喝冷飲會(huì)致癌嗎
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