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三款花茶喝出如花容顏

健康管理師 2024-03-14 13:38:23

1

、茉莉花茶

茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚

，是春季飲茶之上品
，有“去寒邪、助理郁”的功效
。

喝茉莉花茶除了可以安定情緒

、振奮精神，還能健脾化濕
、減輕腸胃不適及和胃止痛
，對于女性的生理、生殖機能也有幫助
，并能滋潤肌膚
、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)
。

2

、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命

，具有活血調(diào)經(jīng)
、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效
，對肝與胃有調(diào)理作用
，并能消除疲勞、改善體質(zhì)
，適于春季飲用
。

此外，還能有效緩解心血管疾病

，并能美容養(yǎng)顏
，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑
。

平時取干玫瑰花6至10片

，放入茶杯中，沖入熱水
，即可飲用
，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香
，又添滋養(yǎng)氣血之功
。

3

、蒲公英茶

蒲公英，又名黃花地丁

，據(jù)《本草綱目》記載
，蒲公英，苦
、甘
、寒；歸肝
、胃經(jīng)
；促進消化、催乳
、清血
、強健肝臟、利尿
，改善膽石
、便秘、青春痘
、畏寒
、氣喘?div id="jfovm50" class="index-wrap">？汕鍩岫?div id="d48novz" class="flower left">
、化食毒、消惡腫
。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營養(yǎng)的活性成分

，同時含有豐富的微量元素
。

其鈣的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍

，鐵的含量為刺梨的4倍
，更重要的是其中富含具有很強生理活性的硒元素Se。

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