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苦丁茶的營養(yǎng)價(jià)值、吃苦丁茶的好處

祝由網(wǎng) 2024-03-14 14:55:58

苦丁茶的營養(yǎng)價(jià)值

、吃苦丁茶的好處

1、苦丁茶的營養(yǎng)價(jià)值

苦丁茶中含有苦丁皂甙

、氨基酸
、維生素C、多酚類
、黃酮類
、咖啡堿
、蛋白質(zhì)等200多種成分
。其成品茶清香有味苦、而后甘涼
，具有清熱消暑
、明目益智
、生津止渴
、利尿強(qiáng)心、潤喉止咳、降壓減肥
、抑癌防癌
、抗衰老
、活血脈等多種功效
，素有“保健茶”、“美容茶”
、“減肥茶”
、“降壓茶”
、“益壽茶”等美稱
。

2、吃苦丁茶的好處

據(jù)《本草綱目》中記載

，苦丁茶具有清頭目
、散風(fēng)熱、生津止渴
、消食提神
、消炎解毒、降壓降脂等藥理功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代科學(xué)臨床應(yīng)用表明，苦丁茶具有消暑解毒
、化痰止咳
、消炎殺菌、健胃消食
、提神醒腦
、減肥抗癌
、防輻射
、降血壓、降血脂
、降低膽固醇等多種功效
。因此
，苦丁茶被國內(nèi)外消費(fèi)者們譽(yù)為長壽茶、保健茶
、美容茶
，是一種應(yīng)用極其廣泛的天然多功能植物飲料。

苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)人體的新陳代謝

，增強(qiáng)人體免疫功能
，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白
，還有預(yù)防便秘的功效
。相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，常喝苦丁茶還有減肥瘦身的作用
。還有防治紅眼病、暗瘡
、粉刺
、痱子等多種疾患。想要減肥的朋友們
，苦丁茶是你不錯(cuò)的選擇哦。

吃苦丁茶的最佳時(shí)間

一年四季都可以飲用苦丁茶

。


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