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哪8款最適合男人的精油

健康管理師 2024-03-14 16:23:26

適合男人的精油

1、薰衣草

薰衣草精油有“萬精油”的美稱，也許不能解決什么大問題，但是可以把一切問題都大事化小

。

如果失眠

，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上
，放在枕頭里
，有寧神安眠的作用
。據(jù)說，那些生產(chǎn)處理薰衣草精油的工人們的工作效率會降低
，就是因?yàn)檗挂虏萘钏麄兎潘傻健懊悦院钡年P(guān)系
。

2、天竺葵

天竺葵精油有調(diào)節(jié)激素

、幫助淋巴循環(huán)的作用
。很多人早晨起來有會有水腫的問題，用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱
，由下往上按壓身體所有的“窩”（淋巴系統(tǒng)）
，如耳后、下顎
、肩窩
、腿根等等，能夠幫助毒素排出
。

3

、甜橙

現(xiàn)代人由于壓力大，飲食不規(guī)律

，多有一些小胃病
。甜橙是胃病患者的福音，把它和底油調(diào)和后
，滴兩滴在手心
，搓熱后按摩胃部能減輕痛苦，有健胃的功效
。

4

、茶樹

茶樹精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣

，是為數(shù)不多能直接小面積使用于皮膚的精油，用茶樹精油點(diǎn)在痘痘生長的地方
，能幫助其愈合
。

如果要大面積使用，還是建議一次用量是10毫升底油+3滴精油

。身體的底油多用甜杏仁油
，臉部多用荷荷巴油。

5

、玫瑰花

玫瑰花精油能幫助男人集中注意力和意志力

，增強(qiáng)自信心，減緩?fù)窗Y（頭痛，肌肉酸痛）
，對男性生理周期疾病有一定的療效
，滋補(bǔ)細(xì)胞，抗衰老
，撫平皺紋
，對濕疹和粉刺有治療功效，調(diào)理皮膚問題
。

在溫水中加入1滴玫瑰精油

，浸濕毛巾后敷在臉部皮膚，可使皮膚延緩衰老
，維持皮膚健康亮麗
。

6、尤加利

尤加利又叫桉樹

，聞起來有點(diǎn)類似于薄荷的辛辣感
。它有強(qiáng)力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染
。

感冒的時候

，滴兩滴尤加利精油在溫水中漱口，但千萬不要喝下去了或者用香薰的方式
，給整個房間殺菌
。

7、佛手柑

佛手柑之類的柑類精油

，都屬于“高調(diào)”
，味道比較激爽。它們都有振奮精神
，減輕憂郁的作用
。

很多公司，會把佛手柑滴在棉球上

，放在空調(diào)的出風(fēng)口
，清新的味道既能夠避免員工睡著，又能起到殺菌的功效
。

8

、檀香

檀香精油能抗老化，預(yù)防憂郁

，安撫情緒
，有助冥想。消炎殺菌
，放松肌肉
，預(yù)防靜脈曲張
，促進(jìn)淋巴循環(huán)。撫平皺紋
，抗敏感
，鎮(zhèn)定紅腫，抗皮膚發(fā)炎
，調(diào)理干性皮膚
，抗衰老。

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