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去心火的5類食物

祝由網(wǎng) 2024-03-14 19:37:17

兔肉

味甘性涼

，有解熱毒
、涼血、通便作用
。可以紅燒或燉湯
。

梨

味甘微酸性寒

，有清熱潤(rùn)肺、除煩止渴的功效
，對(duì)熱病后心煩口渴
、尿黃便干尤為適宜?div id="d48novz" class="flower left">
？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤?div id="d48novz" class="flower left">
。注意梨汁性寒，便稀者少食
。

草莓

草莓含有豐富的維生素B1

、B2、C以及鈣
、磷
、鐵、鉀
、鋅
、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。

苦瓜

苦瓜所含維生素C量很高

，還含蛋白質(zhì)
、脂肪、糖類
、鈣
、磷以及胡蘿卜素、維生素B等
，有清暑滌熱
、明目解毒的作用。

西紅柿

中醫(yī)認(rèn)為它味酸甘

、性平
，有清熱解毒、涼血平肝
、解暑止渴的作用
，適用于中暑、高血壓
、牙齦出血
、胃熱口苦、發(fā)熱煩渴等癥
。其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他蔬果
。

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