洋快餐會富含毒素危害健康

洋快餐會富含毒素危害健康

洋快餐會富含毒素危害健康

1、導(dǎo)致體質(zhì)差，常吃垃圾食品的人更容易感到疲勞，孩子免疫力會下降，易患感冒。碳酸飲料則會導(dǎo)致鈣的流失；垃圾食品普遍缺乏纖維，會導(dǎo)致便秘和其他消化道問題。

2、影響大腦活動，高脂成分會影響腦部的生化活動，使之對此類食品產(chǎn)生依賴。每周吃兩次“洋快餐”，就會增加對這類食品的欲望，從而影響健康。

3、高鹽引起高血壓，成年人一天的鈉鹽攝取量為1500—2400毫克，而麥當(dāng)勞一個“巨無霸”漢堡的鹽含量為1335毫克，長期吃得太咸，不但會導(dǎo)致高血壓，還會引起胃炎、消化性潰瘍等疾病。

4、肥胖導(dǎo)致糖尿病，成年人有30%超重，6—19歲人群中有900萬超重。肥胖原因主要是長時間吃高油食物。成年人一天所需要的熱量是2000卡，但一頓麥當(dāng)勞的套餐就已經(jīng)接近2000了。另外，80%的2型糖尿病和70%的心血管疾病都和肥胖有關(guān)。據(jù)美國疾控制中心估計，未來每3個孩子就有一個患2型糖尿病，美國歷史上也許將首次出現(xiàn)比他們父母活得短的一代人。

5、一個炸雞腿等于60支香煙的毒性，油炸食品是導(dǎo)致心血管疾病的元兇，1個炸雞腿就相當(dāng)于60支煙的毒性。油炸還會破壞食物中的維生素，使蛋白質(zhì)變性，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。已有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吃或極少吃油炸食物的人。

洋快餐對青少年的危害

洋快餐對青少年的危害

　　洋快餐對青少年的危害，KFC、麥當(dāng)勞等洋快餐已經(jīng)深青少年的心中，洋快餐方便快捷美味，但是脂肪比例非常高，常吃洋快餐對身體健康有不利影響，下面跟著我一起來看看洋快餐對青少年的危害。

　　洋快餐對青少年的危害1 　　一、損害少年兒童智力，洋快餐是高脂肪食品，這種高脂肪的洋快餐”會損害青少年正在發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng)，并對其大腦和思維素質(zhì)造成永久性的傷害。

　　二、導(dǎo)致肥胖和性早熟，洋快餐”和可樂等飲料具有“成癮性”，在歐洲，許多家長都禁止孩子吃美式快餐、喝可樂。而在我國，由于“洋快餐”的銷售策略是以兒童為促銷對象，他們用簡單的兒童游樂設(shè)施、成套的小禮物、各色甜食，誘使孩子們不斷地去消費(fèi)。廣大家長對此缺乏警惕，近10年來，我國少年兒童的肥胖人數(shù)翻了兩番。毫無疑問，頻繁食用“洋快餐”，造成飲食結(jié)構(gòu)不平衡。

　　三、氫化油導(dǎo)致慢性病，洋快餐”用的油是氫化油，即把植物油加氫氣后生產(chǎn)出的'油，其含有約38%的反式脂肪酸——這是一種自然界不存在的脂肪酸，是人造的脂肪酸。長期食用反式脂肪酸會導(dǎo)致糖尿病、冠心病等慢性病的發(fā)生。

　　以上是安全網(wǎng)對洋快餐對青少年的危害的總結(jié)，希望大家引以為鑒。歡迎大家關(guān)注我們的校園飲食知識，我們會在下期的校園安全知識講座中為大家介紹學(xué)生如何養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣，敬請期待。

　　洋快餐對青少年的危害2 　　 洋快餐的危害

　　 1、洋快餐能損傷人類智力

　　洋快餐中有一些超標(biāo)的重金屬，對人類的腦細(xì)胞有明員的損傷作用，另外洋快餐還能對人類的思維能力形成明顯的傷害，經(jīng)常食用這些洋快餐就能讓人類的智力下降，特別是對于那些處于成長期的青少年，危害特別大。

　　 2、洋快餐能誘發(fā)肥胖

　　洋快餐中有一些激素，它們還是高熱量食品，人們食用以后會讓身體吸收大量的熱量，會讓脂肪在人體內(nèi)部過量積存，時間長了就會誘人身體肥胖。

　　 3、洋快餐能增加慢性病的發(fā)生機(jī)率

　　經(jīng)常食用洋快餐還能誘發(fā)多種慢性疾病，因為洋快餐在制作時使用的是氫化油，這種油脂有大量的人造脂肪酸，它們進(jìn)入人體以后會讓血管硬化，誘發(fā)高血壓和高血脂等慢性疾病。有些人食用洋快餐以后還會損傷胰島，誘發(fā)糖尿病。

　　 4、洋快餐能致癌

　　洋快餐還可以誘發(fā)癌癥，因為洋快餐多是油炸食品，它們里面含有大量的丙烯酰胺，這種的物質(zhì)對伙在的神經(jīng)系統(tǒng)影響明顯，能誘人體惡性腫瘤的發(fā)生，經(jīng)常食用會讓癌癥的發(fā)生機(jī)率明顯提高。

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