四款藥粥幫你調(diào)養(yǎng)心悸心慌

心悸主要以病人自覺心中急劇跳動(dòng)，驚慌不安，不能自主為主要臨床特征，常兼有氣短、乏力、懶言、不寐等癥，部分病人常伴有胸痛或胸悶不適。心悸的發(fā)作有陣發(fā)與持續(xù)之別，陣發(fā)者，可每日數(shù)次或數(shù)日1次，發(fā)作癥重，過后如常人。中醫(yī)認(rèn)為，心悸多由心血不足、心氣虧虛、陰虛火旺或痰飲所傷而引起。根據(jù)不同類型選用適當(dāng)?shù)乃幹嗾{(diào)養(yǎng)，有良好效果。

1、心血不足

癥見面色少華，心悸不寧，夜眠不安，多夢(mèng)，膽小善驚，舌少苔，脈象略數(shù)。治宜養(yǎng)血安神，可用桂圓棗仁粥：桂圓肉20克，炒酸棗仁（搗碎）20克，紅棗10枚，小米100克。共放砂鍋內(nèi)，加水適量，文火煮粥，晨起空腹服食。方中桂圓肉既能補(bǔ)脾氣，又能養(yǎng)心血而安神；酸棗仁補(bǔ)益肝膽，滋養(yǎng)心脾，為治療虛煩驚悸之良藥；紅棗補(bǔ)脾和胃，益血調(diào)營，養(yǎng)心安神。此粥治療心血不足之心悸，頗有效驗(yàn)。

2、心氣虧虛

癥見面色蒼白，倦怠自汗，心悸氣短，舌質(zhì)淡白，脈象細(xì)弱。治宜補(bǔ)養(yǎng)心氣，可用參芪山藥粥‘人參5克，黃芪30克，山藥30克，粳米100克。人參、黃芪、山藥先加水煎煮，過濾取汁，備用。粳米加水煮粥，半熟后加入藥汁，米開粥稠即可，代早餐服食。人參大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，養(yǎng)心安神‘；黃芪為補(bǔ)氣要藥，可增加冠狀動(dòng)脈的血流量，降低冠狀循環(huán)阻力，改善心血管功能；山藥亦為健脾益氣之佳晶。此粥適用于心氣虧虛之心悸不安，其效靈驗(yàn)。

3、陰虛火旺

癥見心悸而煩，咽干或痛，手足心熱，夜寐不安時(shí)盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰清熱，可用玉竹麥冬粥：玉竹20克，麥冬15克：百合30克，糯米1db克，冰糖適量。先加水煎玉竹、麥冬、百合，過濾取汁，糯米加水煮粥，半熟后加入藥汁，米爛湯稠時(shí)加入冰糖調(diào)味，分早晚溫服。方中玉竹滋陰養(yǎng)心，有強(qiáng)心作用；麥冬清養(yǎng)肺胃之陰，生津潤燥，且可清心而除煩熱；百合清潤心肺，有安神除煩之效。此粥功在滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺之心悸。

4、痰飲所傷

癥見耳聞大聲，目見異物，便覺心悸，甚則“其動(dòng)應(yīng)衣”，胸憫不舒，時(shí)嘔痰涎，舌苔白膩，脈弦或滑；治宜豁痰逐飲，可用茯苓竹瀝粥：茯苓（研粉）20克，竹瀝30克；生姜（切碎）10克，大米100克。共放砂鍋內(nèi)，加水文火煮粥，代早餐食：。茯苓既能補(bǔ)脾益心，寧心安神，又能運(yùn)化水濕，祛除痰飲；竹瀝能清心、肺、胃三經(jīng)之火而滌痰、除煩、安心；生姜祛痰化飲寬中。此粥適用于痰飲凌心之心悸。

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