1、綠葉菜隔夜最危險
通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高
,瓜類蔬菜稍低,根莖類和花菜類居中因此,如果同時購買了大量蔬菜,應(yīng)該先吃葉菜類的,比如大白菜、菠菜等。如果準備多做一些菜第二天熱著吃,應(yīng)盡量少做莖葉類蔬菜,而選擇瓜類蔬菜。2、隔夜海鮮損肝腎
螃蟹
、魚類、蝦類等海鮮3、半熟蛋易致病
很多人都愛吃蛋黃軟軟的半熟蛋
,可是這種蛋殺菌不徹底,再加上雞蛋營養(yǎng)豐富,格外容易滋生細菌,食用后會發(fā)生危險。如果蛋已熟透,而且低溫密封保存得當(dāng),隔夜再吃是沒有問題的。4、銀耳蘑菇要當(dāng)心
不論是野生的還是人工栽培的銀耳
、蘑菇等,都容易殘留很多硝酸鹽。如果放的時間實在有點久,就只能忍痛扔掉。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/217584.html.
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