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    喝酒有什么好處呢
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 00:10:35
        
    

        
    
           
    喝酒有什么好處呢
    適量飲酒能夠通經(jīng)絡(luò)
    ，消冷積，健脾胃
    。在吃飯前飲少量的 “加飯酒” 
    ，可刺激味覺(jué)，增加消化液 （包括唾液
    、胃液
    、腸液等）的分泌，增進(jìn)食欲
      ，還能祛風(fēng)健胃
      。
    酒對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用
      ，可以提神醒腦
    ，解除疲勞。酒精進(jìn)入血液
    ，可擴(kuò)張血管，使血流量增加
    ，故可加強(qiáng)血液循環(huán)
    ，促進(jìn)新陳代謝
    。按中醫(yī)的理論，酒能夠暢通血脈
    、散瘀活血
    、祛風(fēng)散寒。
    而少量飲酒能提高 “好膽固醇”的含量
    ，故有防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用，進(jìn)而防治心腦血管疾病
    。同時(shí)
    ，少量酒精還能減少血小板的凝集，促使纖維蛋白的溶解
    ，進(jìn)而減少血栓形成
    。
    值得推薦的是葡萄酒，特別是紅葡萄酒
    ，含有較多的抗氧化劑，如兒茶素
    、黃酮類物質(zhì)
    、維生素C、微量元素硒
    、鋅
    、錳等，能夠清除氧自由基
    ，有抗老防衰的作用
    。
    需要強(qiáng)調(diào)的是
      ，紅葡萄酒再好
      ，亦不可多飲。 一個(gè)中等體重的人
      ，每天最好控制在50mL左右
      ，最多不能超過(guò)250mL。 如果不是每天飲用
      ，譬如每周2～3次，那么每次的量可適當(dāng)增加
      ，但無(wú)論如何
      ，不能超過(guò)250mL的界限。 至于白酒，每天飲用40度的白酒不應(yīng)超過(guò)60mL;60度的白酒不應(yīng)超過(guò)40mL
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/217647.html.
    
          
    
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