、喝酒時(shí)，多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護(hù)肝臟。

6、喝酒時(shí)多吃豆制品

，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

7、喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料

，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

8

、喝酒后，立即吃些甜點(diǎn)或水果，可以加快乙醇氧化和分解代謝，使你保持不醉狀態(tài)。

9、豬肝能提升對(duì)乙醇的解毒能力

，所以喝酒時(shí)吃豬肝是不錯(cuò)的選擇，其不僅能解毒還能補(bǔ)充喝酒時(shí)體內(nèi)丟失的維生素B。

10

、酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失。喝完酒后吃些甜點(diǎn)和水果能保持不醉的狀態(tài)，尤其是甜柿子，其內(nèi)含有大量果糖，能使乙醇氧化并加快其分解。

11

、在喝酒間隙，千萬(wàn)不要抱著酒杯不放，偷點(diǎn)懶，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，不僅可以解酒，而且可以有效減少酒精對(duì)身體的傷害。

12、在酒桌上