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      孩子盜汗媽媽讓在家曬太陽(yáng)
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 00:48:26
        
      

        
      
           
      孩子盜汗媽媽讓在家曬太陽(yáng)
      經(jīng)常聽(tīng)到一些家長(zhǎng)說(shuō)寶寶睡覺(jué)容易出盜汗
      ，那么到底什么是盜汗呢
        ？醫(yī)學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗，稱(chēng)為自汗
      ；將睡眠中出汗稱(chēng)之為盜汗
      。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名
      ，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征
      。
      上小學(xué)的兒子睡覺(jué)愛(ài)盜汗到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)孩子缺維生素D
      ，醫(yī)生建議多曬太陽(yáng)。當(dāng)即決定就待在家里
      ，天一放晴便帶出門(mén)曬太陽(yáng)
      。覺(jué)得孩子不光盜汗，還有過(guò)敏性鼻炎和輕微哮喘
        ，稍不注意就犯病
        ，藥費(fèi)動(dòng)不動(dòng)就是上千；而近期多曬太陽(yáng)后孩子盜汗有好轉(zhuǎn)
        ，認(rèn)為先看好孩子的病重要
        ，否則學(xué)習(xí)身體兩頭落空。
      日常飲食：
      1
        、紫菜：紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)
        、氨基酸、食物纖維
      、維生素
      、鈣、鐵等成分
      ，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
      ，藥用價(jià)值也很高，可以化痰軟堅(jiān)
      、清熱利水
      、補(bǔ)腎養(yǎng)心，對(duì)咳嗽
      、淋病
      、高血壓
      、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用
      。它豐富的蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機(jī)體免疫力
      ，可以很好的改善晚上睡覺(jué)總是出汗的癥狀，晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜
      。
      2
      、獼猴桃：獼猴桃也叫做藤梨，是一種非常好吃且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果
      ，它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸
      ，被稱(chēng)為“維生素之王”，除此之外
      ，還含有豐富的碳水化合物
        、多種氨基酸以及各種微量元素
      。獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化
      、抗腫瘤等作用
      ，它還是一種滋補(bǔ)強(qiáng)身的佳品
      ，它當(dāng)中所含的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以提高機(jī)體免疫力
      ，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)
      ，晚上睡覺(jué)容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃
      ，可以得到有效的改善。
      3
      、多補(bǔ)水：多汗易造成孩子口舌干燥
      ，健康受損，因此要多給孩子喝水
      ，喂以多種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
      ，保證代謝之需。飲食要清淡
      ，避免汗液增多
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/217780.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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