心火出現(xiàn)的病因

心火出現(xiàn)的病因

“虛火（熱）”的主要臨床癥狀是自覺(jué)發(fā)熱，測(cè)量體溫往往無(wú)升高或有輕微升高（常在38℃左右，一般不超過(guò)39℃） ，熱度往往在午后或夜間明顯，勞累后癥狀會(huì)加重。除發(fā)熱外，另外還可以見(jiàn)到手足心發(fā)燙、心煩失眠、口干目澀、咽干咽痛、骨蒸潮熱、兩顴潮紅等癥狀。

人體內(nèi)血、津液、元陰等物質(zhì)，是人體進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，人在完成生理活動(dòng)時(shí)要消耗這些物質(zhì)，同時(shí)又從飲食中吸收營(yíng)養(yǎng)，使消耗的物質(zhì)得到補(bǔ)充和充盈。當(dāng)人過(guò)度勞累、久病耗損、大量失血、飲食失宜等情況下，往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的液態(tài)物質(zhì)過(guò)度消耗而得不到及時(shí)的補(bǔ)充，這時(shí)，就導(dǎo)致了“虛火（熱）”的發(fā)生。

另外，體內(nèi)的液態(tài)物質(zhì)在“實(shí)火（熱）”和外來(lái)的六淫邪氣中的“火（熱）邪”的煎熬下也會(huì)大量減少，從而出現(xiàn)“虛火（熱）”的癥狀。這種情況多見(jiàn)于感染發(fā)熱性疾病的后期，患者出現(xiàn)低熱不退，熱度上午輕或無(wú)熱度，午后和夜間熱度升高，但一般不超過(guò)39℃，精神萎靡，知饑不欲食，口干但不喜飲，心煩失眠，咽干齒燥，大便干結(jié)，小便短少等。

心火是什么？

一、詞語(yǔ)
心火 xīn huǒ
解釋：
1.指內(nèi)心的激動(dòng)或忿怒等情緒。
2.中醫(yī)學(xué)指人體的內(nèi)熱。常表現(xiàn)為五心煩熱、咽干、口燥、口舌生瘡等癥。中醫(yī)有心在地為火之說(shuō)故稱。
3.星名。即心宿。
二、中醫(yī)名詞
①生理學(xué)名詞。心的代稱。心在五行屬火，故稱。
②病證名。心熱火旺的病變。有虛火、實(shí)火之分。
③推拿部位名。見(jiàn)心經(jīng)條。

舌尖是心的外在標(biāo)識(shí) 舌尖紅 就是心火旺 暗紅的話 屬于血瘀 血熱 鮮紅的話 屬于血毒大 需要清熱敗火 解毒涼心 丹皮 苦參 黃連等可以治療的

心火大部分是因?yàn)楦位饌髯兌鴣?lái)的 在夏季 更容易上火

半夜總醒？是心火旺，簡(jiǎn)單五味藥材泡水喝，撲滅心火，鎮(zhèn)心安神

睡眠障礙除了入睡困難之外，還有一種情況，就是半夜容易醒，然后在床上翻來(lái)覆去睡不著，并且還伴有心慌、煩躁的感覺(jué)。另外，如果睡眠不足，就會(huì)導(dǎo)致第二天早上起床氣色很差、有黑眼圈、精神恍惚、全身無(wú)力，伸出舌頭一看舌尖發(fā)紅，這到底是怎么一回事呢？

在沈醫(yī)生看來(lái)，這種現(xiàn)象就是因?yàn)樾幕鹜?dǎo)致的。中醫(yī)講心藏神，心火擾神就會(huì)導(dǎo)致晚上易醒的情況，那為什么容易心火旺盛呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，不單單只是心的原因，還有腎的原因。正常情況下，中醫(yī)講，心與腎是相互協(xié)調(diào)、相互制約的，腎水上行制約心火，心火自然也就不會(huì)旺盛，而心火下濟(jì)腎水，腎水也不會(huì)過(guò)于寒涼，二者共同維持人體內(nèi)的正常狀態(tài)。但是若腎水不足，以至于腎水上不去，無(wú)法制約心火，也就出現(xiàn)心火旺盛的情況，而心主神明，當(dāng)心火亢盛，擾亂神明，就會(huì)感覺(jué)煩躁不安，以至于出現(xiàn)多夢(mèng)、早醒、半夜醒來(lái)睡不著、煩躁、心慌的現(xiàn)象。

那應(yīng)該怎么辦呢？通常對(duì)于這種心火旺盛導(dǎo)致的半夜易醒，需要從清滅心火入手，這里就給大家分享一個(gè)中成藥，名叫朱砂安神丸，該方來(lái)源于《壽世保元》，是由朱砂、黃連、地黃、當(dāng)歸、炙甘草組成，對(duì)于心火旺盛所導(dǎo)致的心神不寧有不錯(cuò)的效果。

方中朱砂為君藥，入心經(jīng)，可鎮(zhèn)心安神，且朱砂的安心神的效果很是厲害，對(duì)于心神特別煩躁，無(wú)法靜下心的時(shí)候，用朱砂可謂是個(gè)不錯(cuò)的選擇。不過(guò)朱砂是一味比較“危險(xiǎn)”的藥材，但在現(xiàn)在，朱砂通過(guò)一種傳統(tǒng)的炮制工藝，水飛法，已大大降低它的危險(xiǎn)系數(shù)了。

黃連則為臣藥，它是一味苦寒的藥材，中醫(yī)講苦寒之藥可清火，而黃連可清心火，對(duì)于心火旺盛導(dǎo)致心神不安，一用黃連就能把心火撲滅。

當(dāng)歸和生地則為佐藥。眾所周知，當(dāng)歸補(bǔ)心血，它可以把熱邪傷陰，耗損的心血來(lái)補(bǔ)回來(lái)。生地則用來(lái)滋陰補(bǔ)腎的，且生地還能涼血，它能讓沸騰的血液快速?zèng)鼋迪聛?lái)，就好比熱水中倒點(diǎn)涼水，快速達(dá)到降溫目的。

而炙甘草則作為使藥，用來(lái)調(diào)和諸藥的，且苦寒藥材容易損傷脾胃，加入炙甘草還可以保護(hù)脾胃，避免脾胃受損。

由此一來(lái)，五藥合用，撲滅心火，鎮(zhèn)心安神，自然也就不會(huì)出現(xiàn)早醒、半夜醒來(lái)睡不著、煩躁、心慌的現(xiàn)象，大家學(xué)會(huì)了嗎？不過(guò)沈醫(yī)生提醒大家，以上所提及的藥物只是為學(xué)習(xí)思路使用，不作為指導(dǎo)用藥，如果你有這種情況，要找中醫(yī)加以辨證。

心火旺，去心火！炎夏孩子睡不好？| 出現(xiàn)各種小毛??？

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們很容易產(chǎn)生心火。心火旺容易使情緒波動(dòng)大，甚至易怒煩躁或憂心郁結(jié)， 影響人們睡眠質(zhì)量 。

心火旺還可引起心悸、牙痛、多夢(mèng)、口腔潰瘍、失眠等疾病，日常多保持情緒的平和。

心火分為虛火和實(shí)火兩種，虛火通常是由于 陰虛導(dǎo)致火氣升 高，實(shí)火由于天氣變化、空氣干燥、沙塵增多等外感熱邪導(dǎo)致， 體內(nèi)郁熱 或飲食過(guò)盛引起。

01 中醫(yī)曰心火旺引起的因素很多

心火旺常表現(xiàn)為 心煩 、口燥、 咽干 、口舌生瘡、 失眠 等癥狀，往往還會(huì)引起 夜不能寐 或輾轉(zhuǎn)反側(cè)等表現(xiàn)。

中醫(yī)有講，心主血脈，心能夠主管血液運(yùn)行和推動(dòng)經(jīng)脈運(yùn)轉(zhuǎn)，心主神，心還能控制機(jī)體 精神、意識(shí)和思維等活動(dòng)，所以心火旺通常 表現(xiàn)為 心火上犯 ，使人體溫度相對(duì)升高，影響人體大腦情緒等。

那么心火旺一般都是由于什么造成的呢？多可由這幾個(gè)方面引起的。

1、過(guò)于激動(dòng)或低落，情緒失調(diào)

中醫(yī)有說(shuō)法， 七情內(nèi)傷 ，會(huì)影響機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，使氣血臟腑平衡失調(diào)，造成脾氣急躁、暴怒，陽(yáng)氣偏盛或氣機(jī)郁結(jié)，從而使 火熱內(nèi)生 。

2、喜辛辣，飲食不節(jié)制

喜歡吃油炸食物、辣椒等，這些都是容易致使上火的食物，或過(guò)量飲酒，中醫(yī)角度酒本身是 燥熱之物 ，容易 化火上犯 ，致心陽(yáng)亢盛。

3、濕熱等所致，外感邪癥

外感邪癥 ，如外受濕、燥、熱、風(fēng)、寒等，可使 濕郁化火 ，寒邪化熱，這都可引起心火旺癥狀。

4、過(guò)度勞累，陽(yáng)氣上亢

長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累，會(huì)使臟腑機(jī)能減退， 氣血陰陽(yáng)失衡 ，影響機(jī)體的新陳代謝，使陽(yáng)氣上亢， 心火上發(fā) 。

心火旺要避免受外界不良情緒影響，減少緊張、焦慮、恐懼、煩悶、躁熱等情緒狀態(tài)，保證 平穩(wěn)心態(tài) 。

心火旺在積極進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，可注意飲食調(diào)節(jié)，減輕機(jī)體臟腑功能的過(guò)度運(yùn)行。

食療也是常見(jiàn)去心火的辦法之一，看看哪些蔬菜類食物對(duì)去心火作用更好呢？

1、心火熾盛者

多吃清熱瀉火食物，如苦菜、 苦瓜 、萵苣、 綠豆 、蓮子心等。

2、心陰不足者

多吃補(bǔ)益心脾的食物，如桂圓、 山藥 、紅棗等。

心火旺由很多原因造成的，那么在生活管理中，我們應(yīng)該盡量如何避免產(chǎn)生心火旺的情況呢？

1、安靜舒適

避免噪音 ，保持環(huán)境靜幽，以免噪音誘發(fā)心悶心慌等。

2、減少過(guò)度勞累

不過(guò)度疲勞， 減少氣血耗傷 ，可適當(dāng)活動(dòng)做輕松愉悅的運(yùn)動(dòng)如散步、打太極等。

3、防外邪侵染

如根據(jù)天氣變化適當(dāng)增添衣物，冬季則注意保暖，夏季要 注意防暑 等，避免誘發(fā)疾病。

4、作息正常

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣， 不熬夜 ，保證充足的睡眠時(shí)間。

5、勤漱口

保持 口腔清潔 ，預(yù)防口瘡發(fā)生，減少病從口入的情況。

6、進(jìn)食細(xì)嚼慢咽

細(xì)嚼慢咽有利于臟腑對(duì)食物 營(yíng)養(yǎng)吸收 ，避免咬傷，同時(shí)當(dāng)口舌生瘡時(shí)還能避免形成新的潰瘍癥狀。

02 孩子心火旺怎么辦？要趕緊降火

心火旺的伙伴 睡眠質(zhì)量一般都不高 ，還可能伴有口腔潰瘍，毛囊炎等這些臨床表現(xiàn)，所以日常要進(jìn)行去心火處理。

如吃 蓮子心 ，雖含苦味，但對(duì)去心火的療效不錯(cuò)， 薄荷 對(duì)去心火也有一定的作用，或者使用中醫(yī)療法如 刮痧 、調(diào)理經(jīng)絡(luò)、 推拿 、針灸，都對(duì)去心火有一定作用。

那么小孩心火旺，導(dǎo)致積食、哭啼怎么辦呢？可以試一試這些方式進(jìn)行調(diào)理哦！

1、小孩如果是易上火體質(zhì)，平常可以給小孩飲用 金銀花、蓮子心泡水 等降火。

2、也可以使用現(xiàn)成的 金銀花露、七星茶 等來(lái)調(diào)節(jié)孩子心火旺的癥狀。

3、發(fā)現(xiàn)小孩眼睛分泌物過(guò)多、小便發(fā)黃，可熬煮 菊花、桑葉、夏枯草 等來(lái)體內(nèi)降火。

4、孩子喝的奶粉， 沖泡不要過(guò)濃 ，喝完奶后可適量喝水。

5、母乳喂養(yǎng)寶寶，母親要注意 清淡飲食 ，避免過(guò)于辛辣或鹽分過(guò)多的飲食， 多吃蔬菜水果 補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

對(duì)于心火旺的患者來(lái)說(shuō)，治療主要是進(jìn)行 辨證論治 ，分清實(shí)火和虛火，如虛火旺患者減少用苦寒類藥物進(jìn)行降火。

那么通常根據(jù)癥狀，心火旺都可以有哪些中醫(yī)治療方法呢？

1、對(duì)于實(shí)火

實(shí)火治療應(yīng)該進(jìn)行 清心瀉火 ，通常使用的中藥有生地黃、木通、竹葉、生甘草，常用的中成藥有 黃連上清丸 。

2、對(duì)于虛火

虛火治療應(yīng)該進(jìn)行 清心養(yǎng)陰 ，通常使用的中藥有茯苓、玄參、天冬、麥冬、當(dāng)歸、酸棗仁、柏子仁、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、五味子等，常用中成藥有 天王補(bǔ)心丸 。

寫(xiě)在最后：

心火旺的患者應(yīng)懂得護(hù)心，日常保持平穩(wěn)情緒，適當(dāng)降內(nèi)熱，飲食清淡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)和易消化的食物，不吃過(guò)于肥膩、甜膩、咸膩的食物，同時(shí)少吃辛辣油炸食物以及少喝咖啡、濃茶等，勿暴飲暴食，飲食定時(shí)定量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體抵抗力。

心火太旺是什么原因，該怎么辦？

氣候干燥多風(fēng)，人體內(nèi)的水分容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復(fù)無(wú)常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，易使生理機(jī)能失調(diào)而出現(xiàn)上火?？梢猿匝├妗俸?、桑葚來(lái)降火。

現(xiàn)在是夏天，天氣一天比一天熱。高溫使許多人產(chǎn)生不適反應(yīng)，有的人可能食欲不振，有的人精神狀態(tài)不佳，甚至有的人可能出現(xiàn)中暑癥狀。所以，在夏天的時(shí)候去火是最重要的，尤其是去心火，我們會(huì)好好學(xué)習(xí)的。

為什么夏天會(huì)變成胃灼熱？

心熱，濕氣重：不要以為天氣熱，我們的身體會(huì)被潮氣沖出體外。從中醫(yī)的角度看，夏天是五行中的火，與我們體內(nèi)的心臟相對(duì)應(yīng)。在夏天，因?yàn)樘鞖庋谉?，我們的心?huì)很堅(jiān)強(qiáng)。很容易出現(xiàn)心煩失眠的癥狀，甚至可能出現(xiàn)中暑癥狀。如果有中暑的癥狀，那么身體一定是受潮了。由于天氣非常炎熱，很可能在那時(shí)不會(huì)反映出大量潮濕的癥狀。但當(dāng)氣溫下降時(shí)，這些癥狀就會(huì)在我們體內(nèi)頑固存在。使我們出現(xiàn)感冒高燒、體質(zhì)惡化的現(xiàn)象。

夏天什么食物可以去心火？

1雪梨

悉尼是一種全年都能買到的食物。味甘寒，有清熱潤(rùn)肺的功效。在夏天，多吃雪梨能有效幫助我們減輕煩躁、口渴的癥狀，還能幫助我們促進(jìn)排尿，讓我們的尿液變得更清澈。有些人可能有脾胃虛弱或體質(zhì)虛弱的癥狀。他們可以把梨切成核，放入冰糖和枸杞子，或加些蜂蜜，蒸后與湯和水果一起吃。能起到清熱降燥的功效，對(duì)身體有很多好處。

2百合

說(shuō)起百合，很多人都很熟悉。有一種很有名的菜叫芹菜百合，還有一些甜點(diǎn)用百合做食材。百合甚至可以入藥，能起到清熱潤(rùn)燥的功效。百合可以幫助我們治療咽喉痛，減少干咳和低燒。夏天多吃百合，可以有效幫助我們擺脫胃灼熱。我們可以用百合泡水喝，甚至可以加冰糖一起煮食物，這樣可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。

三。桑樹(shù)

桑椹是一種滋補(bǔ)作用強(qiáng)的水果，具有補(bǔ)腎的作用。夏天吃點(diǎn)桑椹，還能起到滋陰養(yǎng)血、養(yǎng)肝的作用。能有效緩解因高溫引起的耳鳴和失眠，減少心悸癥狀的發(fā)生，有效幫助我們排除心火。

提醒

夏天，如果天氣太熱，我們不能依靠空調(diào)或冷飲來(lái)降溫。最有效的辦法就是調(diào)整自己的條件。如果我們能徹底消除胃灼熱，我們自然會(huì)變得更加清爽。

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