肝火旺的朋友首先要注意保持良好的心情
肝火旺的朋友宜多喝白水少喝飲料
中醫(yī)講苦能瀉火
，略帶苦味的蔬果大多具有瀉火的作用，例如苦瓜、蓮子心、柚子等，還有芹菜、白菜、萵苣、蓮藕、荷葉、茄子、百合、梨肝火旺會(huì)引起眾多不適癥狀，不利于人體身心健康
。如果出現(xiàn)肝火旺癥狀一定要及時(shí)調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣可祛除肝火旺的各種癥狀。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/218002.html.
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