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      使用精油要注意什么事項(xiàng)

      佚名 2024-03-15 02:59:35

      使用精油要注意什么事項(xiàng)

      1

      、一些精油可能會(huì)導(dǎo)致皮膚對太陽紫外線過敏
      ,所以在使用后4小時(shí)內(nèi)避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括:佛手柑
      、檸檬
      、甜橙、葡萄柚
      、柑橘
      、苦橙葉、萊姆等

      2

      、由于精油的濃度非常高,因此千萬不要將精油內(nèi)服

      3、在孕期內(nèi)避免使用某些精油

      ,因?yàn)槠渲幸徊糠謺?huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂
      ,并且其中某些利尿成分可能會(huì)使胎盤中的液體流失。這些精油包括:羅勒屬精油
      、鼠尾草精油
      、刺柏漿果精油、迷迭香精油
      、馬郁蘭精油
      、茴香精油、丁香芽精油
      、柏樹精油
      、洋甘菊精油、檸檬草精油
      、薄荷精油
      、雪松精油、桉樹精油等
      。(注意不要將精油置于噴霧器中使用)

      4

      、在使用精油按摩的時(shí)候,一定要注意不要碰到眼睛
      ,以防粘到眼睛里面
      。假如出現(xiàn)了這一幕也不要慌,可以用棉棒浸泡在牛奶中
      ,不要用手揉
      ,然后取出擦拭感染區(qū)域
      ,嚴(yán)重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鐘左右。

      5

      、空氣
      ,光,熱都能會(huì)降低精油的品質(zhì)
      。精油應(yīng)儲(chǔ)存在通風(fēng)
      ,避光的地方,每次用后擰緊瓶蓋
      。用不銹鋼
      、玻璃或陶瓷器皿盛放精油,不能用塑料制品
      。在深色玻璃瓶中密封保存
      ,放置在蔭涼處,避免陽光直射
      ,這樣才能延長其使用期并更好的保持藥效

      6、在密閉的空間

      ,人過度的暴露在精油環(huán)境中
      ,可能會(huì)導(dǎo)致惡心,眩暈
      ,頭疼
      ,血糖不平衡,疼痛
      ,過度興奮等
      ,因此,如果暴露在高濃度精油中
      ,確保房間通風(fēng)狀態(tài)

      7、不要給嬰兒

      ,孕婦
      ,小孩,老人及有健康問題的人群隨意使用精油

      8

      、在皮膚細(xì)嫩的地方使用精油要特別小心。

      9

      、堅(jiān)持只使用純精油
      ,不要使用人工合成的精油。

      10、患有高血壓

      、癲癇
      、神經(jīng)病及腎部疾病的人應(yīng)避免使用某些精油(如:柏樹、迷迭香
      、鼠尾草
      、黑胡椒、松樹
      、茴香)
      。以上人員在使用精油前需要接受專業(yè)芳香師的指導(dǎo)。

      11

      、精油并不是藥品的替代品
      ,不能用于治療各類內(nèi)外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題
      ,建議在一位合格藥劑師的指導(dǎo)下使用
      。當(dāng)用于減緩身體上的不適時(shí),如果病痛或不適在使用后仍沒有減輕
      ,那就應(yīng)該去咨詢一位合格的芳香師

      12、嚴(yán)格保持使用安全范圍內(nèi)劑量的精油

      。使用過多有可能產(chǎn)生相反的療效
      ,而且會(huì)在體內(nèi)積累毒素,特別是鼠尾草精油
      、馬郁蘭精油和依蘭精油。

      13

      、精油一般要稀釋后使用
      ,除非另有說明。

      14

      、避免精油接觸塑料
      、油漆和繪畫表面。

      15

      、某些精油不能在酒后和駕駛前使用
      ,例如鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭依蘭精油(會(huì)產(chǎn)生微醉現(xiàn)象)

      16

      、一些精油會(huì)使皮膚過敏,特別是柑橘精油
      。在大范圍使用前應(yīng)先在手臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行“小范圍皮試”

      17、在以蒸汽法使用時(shí),哮喘患者要格外小心

      ,只能在有保護(hù)措施時(shí)進(jìn)行
      ,嚴(yán)禁在運(yùn)動(dòng)中使用。

      18

      、出生后兩周內(nèi)的嬰兒不能使用精油
      。出生兩周至四個(gè)月的嬰兒可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油(或混合20毫升的基礎(chǔ)油一同使用)。12歲以上的兒童使用成人四分之一的劑量
      。無論何時(shí)在對兒童使用時(shí)都得非常小心

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