含話梅 吸煙者可先在口中含一顆話梅，抽煙時嘴里就會有不好的味道，使吸煙者不想吸煙
吃柿餅 吸煙者可在煙癮發(fā)作時吃1小塊柿餅。此方具有很好的戒煙效果
，但胃腸功能不好的人不宜使用此方。吃蘿卜 蘿卜中的蘿卜酸與香煙中的化學物質結合
飲普洱茶 喝點普洱茶
，也有很好的戒煙效果。臨床試驗證實，每天飲3～4杯普洱茶，會變得不想吸煙。每天飲用，即使不能在短期內戒煙，也能降低每日的吸煙量。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/218936.html.
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