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聞聞香味能助你緩解疲勞

佚名 2024-03-15 06:52:33

橘子。緩解壓力

，保持平靜
。奧地利大學(xué)的一項(xiàng)研究表明
，人們?cè)诼劻碎僮拥姆枷愫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，?huì)覺得壓力瞬間得到釋放?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢再I一瓶橘子氣味的噴霧
，上午和下午在辦公室里噴一下，讓你一天都處于平靜的狀態(tài)
。

蘋果

。抑制食欲、減肥
。研究表明
，給超重的人聞蘋果香氣，有助于控制食欲
，減肥效果要好于沒有聞蘋果香氣的人
。可以在手邊放一個(gè)蘋果
，一旦有吃零食的欲望時(shí)
，不妨先聞一聞。

柚子

。讓面部表情更顯年輕
。英國曼徹斯特大學(xué)一項(xiàng)調(diào)查顯示，20位模特在聞柚子時(shí)
，她們看起來要比沒有聞香的人年輕3歲
。

薄荷?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；謴?fù)體力

。美國威林耶穌大學(xué)研究顯示，聞薄荷的香氣能夠讓籃球運(yùn)動(dòng)員速度更快
。工作了一整天
，晚上依然有應(yīng)酬時(shí)，不妨噴些薄荷噴霧
，疲倦感一掃而光
。

嬰兒爽身粉

。增強(qiáng)性欲。研究發(fā)現(xiàn)
，嬰兒爽身粉的氣味能夠讓女性陰道血液流動(dòng)增快13%
。

薰衣草。減輕經(jīng)期疼痛

，幫助入睡
。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草的香氣能讓人精神振奮
，猶如吃了止痛藥
。

迷迭香。增強(qiáng)記憶

。英國大學(xué)研究表明
，48位學(xué)生聞了迷迭香后，在記憶比賽中成績優(yōu)異
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢栽谵k公室放一瓶迷迭香精油，覺得累時(shí)就聞一聞
。

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