九個(gè)引發(fā)焦慮癥的原因

祝由網(wǎng) 2024-03-15 07:03:08

一、沒有做好迎接人生苦難的思想準(zhǔn)備

，總希望一帆風(fēng)順平安一世

。沒有迎接苦難思想準(zhǔn)備的人，當(dāng)一遇矛盾

，就會(huì)驚惶失措，怨天尤人

，大有活不下去之感

，這是引起焦慮癥的具體原因之一。

二

、對(duì)于引起焦慮癥原因也表現(xiàn)在神經(jīng)質(zhì)人格

。這類人的心理素質(zhì)較低，對(duì)任何刺激均敏感

，一觸即發(fā)

，對(duì)刺激作出不適應(yīng)的過強(qiáng)反應(yīng)。承受挫折的能力太低

，自我防御本能過強(qiáng)

。甚至無病呻吟，杞人憂天

，整日提心吊膽

，臉紅緊張、疑神疑鬼

，如此心態(tài)

，怎能不焦慮。

三

、對(duì)一些人而言

，長期使用某些藥物（如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的）會(huì)造成焦慮癥狀

，這也是引起焦慮癥原因

。

四

、在工作、生活健康方面均追求完美化

，稍不如意就十分遺憾

，心煩意亂，長吁短嘆

，老擔(dān)心出問題

，惶惶不可終日。別為自己設(shè)置精神枷鎖太多

，過得太累

，把生命之弦拉得太緊。

五

、在某些罕見的情況下

，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)

，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)

，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

六

、久坐

，白領(lǐng)長期在辦公室辦公，所以久坐就成為導(dǎo)致健康狀況不佳

，運(yùn)動(dòng)減少

，增加焦慮癥患病的原因之一。

七

、空氣污染

，一項(xiàng)針對(duì)7.1萬名女性參與者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高于居住在道路200米以外的女性

，所以空氣越污染患有焦慮癥的幾率就越高

。

八、愛吃快餐

，研究發(fā)現(xiàn)

，食用高脂食物會(huì)增加焦慮感。

九

、腸胃功能紊亂

，研究發(fā)現(xiàn)腸易激綜合征患者患上焦慮癥的可能性是非患者的兩倍，女性發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高

。

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