如何預防兒童焦慮癥？

如何預防兒童焦慮癥？

1、減少孩子的壓力

不要以為只有大人才會有壓力，現在的父母為了自己的小孩不輸在起跑線上，紛紛讓他們接受這樣那樣的才藝知識教育，他們面臨的壓力也是非常大的，再加上與其他小朋友的比較，老師家長也會有意無意的給小孩施加壓力。要想治療兒童焦慮癥，就要減少孩子的壓力，在指導小孩的成長過程中應給予更多的是鼓勵和支持。

2、多花點時間陪孩子

很多都市人往往都會忙于工作而忽略到小孩的身心健康成長，如果長時間沒有跟小孩一起交流，小孩的心理也會出現一種焦慮心理，認為父母嫌棄自己，不喜歡自己。父母要做的也只是多花點時間陪陪小孩，加強親子的密切關系，多帶小孩出去參加戶外活動，這些對小孩的身心健康成長也是有很大幫助的。

3、心理輔助

兒童焦慮癥癥狀嚴重的時候，可以通過心理治療的方式，找出患兒產生焦慮心理的原因是什么，在跟患兒建立良好的醫(yī)患關系之后，充分了解患兒的真實感受，通過患兒家屬的幫助，盡可能的幫助消除各種不利因素，減除兒童焦慮癥的癥狀。

4、藥物干預

兒童焦慮癥發(fā)作的時候，通常都會出現全身緊張的、面部緊繃、眉頭緊鎖、唉聲嘆氣的癥狀，也可能因為自主神經系統反應性過強導致出汗、暈眩、呼吸急促、心跳加快、手腳冰涼或發(fā)熱、大小便頻繁等軀體癥狀，此時就要接受藥物治療的干預了，可以選擇少量的安定、利眠寧等抗焦慮藥為主，需要注意的是，兒童焦慮癥的藥物治療必須是在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行的，而且采取藥物治療的過程不宜過長。

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