一款戒煙食療方法：羅漢果臘鴨腎西洋菜湯

一款戒煙食療方法：羅漢果臘鴨腎西洋菜湯

功效

清肺潤燥，滋養(yǎng)生津。

羅漢果具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效。羅漢果味甘，性涼，善清肺熱，化痰飲，且可利咽止痛 ；現(xiàn)代藥理鉆研表明其水提物有明顯的鎮(zhèn)咳祛痰作用，還有降低血清谷丙轉氨酶活力的作用，提醒可增強機體的細胞免疫功能。羅漢果配臘鴨腎西洋菜煲湯，可以清肺潤燥，祛痰鎮(zhèn)咳，養(yǎng)陰生津，還可增強脾胃，幫助消化，對廣大吸煙者大有裨益。

原料

食材：臘鴨腎2個、豬瘦肉400克、西洋菜500克、精鹽適量

藥材：羅漢果1/2個、生姜3片。

烹制方法

各種材料洗凈。羅漢果捏碎。臘鴨腎用溫水浸軟，切片。所有材料放入瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量） ，武火煮沸后，改文火煲2小時，放入精鹽調味。此量可供3 ～ 4人用

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/219212.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人必知9個戒煙小妙招

下一篇: 8個讓戒煙變得輕松的小竅門