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戒煙試試中醫(yī)穴位針灸

健康管理師 2024-03-15 08:38:53

1

、百會穴

在頭部

，當前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線與頭部正中線之交點處
。功效平肝熄風、安神醒腦
、開竅明目、升提陽氣
。主治頭暈
、頭痛、健忘
、失眠。

2

、耳穴貼壓

針灸戒煙一般都采取王不留行貼壓耳穴并配合體針的方式

，每周約治療2～3次
。中醫(yī)認為
，耳并不單純是孤立的聽覺器官，從全息現(xiàn)象來認識
，耳郭就像是一個倒置的胎兒，相當于人體的一個縮影
，全身五臟六腑
、皮膚九竅
、四肢百骸等部位
，都通過經(jīng)絡與耳郭有密切聯(lián)系。加上整個耳朵神經(jīng)分布比較豐富
，因而通過對耳部某些與人體相對應部位輕緩而持久的刺激，可起到調節(jié)全身功能的作用
。

3

、印堂穴

在前額部

，當兩眉間連線與前正中線之交點處
。功效化痰降濁
、疏風通竅
。主治頭暈
、頭痛、鼻塞流涕
、眼目干澀
、失眠
。

4

、甜美穴

可用火柴頭或鉛筆桿的橡皮端按揉此穴

，使之有酸脹感，每次按15分鐘
，每天1～3次，特別在煙癮來時
，更需隨時按揉其穴
，直至癮消
。

5

、列缺穴

在前臂橈側緣，橈骨莖突上方

，腕橫紋上1.5寸處
，當肱橈肌與拇長展肌腱之間
。功效疏風通絡
、宣肺平喘
。主治咳嗽
、氣喘、咽喉干痛
、偏頭痛
、頸項強痛
。

列缺穴能夠抑制煙癮，治療咳嗽

、氣喘
、痰多等癥狀
，治療吸煙引起的不適。

6

、足三里

足三里既可健脾胃、化痰濁而止咳平喘

，又能增加機體免疫功能、增強體質
，能消除因長期吸煙而致的胸悶憋氣
、咳嗽氣喘、咽干咽癢等癥
。

7

、內(nèi)關穴

在前臂屈側

，腕橫紋上2寸處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間
。功效寧心安神
、和胃寬胸、降逆止嘔
。主治心痛
、心悸
、胸悶、胸痛
、惡心欲嘔
、煩躁失眠。

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