孕晚期孕婦心慌氣短怎么回事?

孕晚期孕婦心慌氣短怎么回事?

妊娠晚期，全身的血容量比未孕時增加40%一50%，心率每分鐘增加10一15次，心臟的排出量增加了25%一30%，也就是說心臟的工作量比未孕時明顯加大。

另外，妊娠晚期由于子宮體增大，使脆肌上升推擠心臟向左上方移位，再加上孕婦體重的增加，新陳代謝的旺盛，更加加重了心臟的負擔，機體必須增加心率及心搏量來完成超額的工作。

通過加深加快呼吸來增加肺的通氣量，以獲取更多的氧氣和排出更多的二氧化碳。正常的心臟有一定的儲備力，可以勝任所增加的負擔。因此，一旦發(fā)生心慌氣短，不必驚慌，休息一會兒即可緩解，也可側臥靜睡一會兒，注意不要仰臥，以防發(fā)生仰臥位低血壓綜合征。

若是妊娠前無心臟病史，在妊娠最后3個月發(fā)生心慌氣短，休息后不能緩解，則應考慮圍產期心肌病的可能。圍產期心肌病的心慌、氣短主要發(fā)生于夜間，半夜常因胸悶不能入眠而坐起呼吸，或者經常感到胸痛而與用力無關。若出現(xiàn)上述情況，應及時去請教醫(yī)生。

孕婦氣短是什么原因引起的

摘要：女性在懷孕期間出現(xiàn)胸悶氣短的情況是十分常見的，孕婦出現(xiàn)這種癥狀會比較辛苦，難受，食欲不振。孕婦氣短胸悶怎么緩解也是很多朋友比較關心的話題之一。那么孕婦氣短是什么原因引起的？孕婦氣短喘不上氣怎么辦？下面一起來看看。孕婦胸悶是什么原因
1、女性在懷孕時，對于氧氣的需求量急劇增加，而人的身體便會自我調節(jié)，以加大對孕婦的氧氣供應。懷孕會導致女性荷爾蒙的增加，特別是孕酮的增加，這對于孕婦的肺有很大影響，還會刺激孕婦的呼吸中樞。在懷孕的時候，孕婦的呼吸次數并不會改變，而是每次吸入的空氣量加大了不少，所以才會氣短。
2、在懷孕末期，子宮會對膈膜造成的壓力增加，所以孕婦的呼吸就更費勁，喘不上氣的癥狀加劇，特別是胎位一旦較高，或懷有多胞胎的孕婦。
孕婦氣短喘不上氣怎么辦
1、孕婦出現(xiàn)胸悶氣短不要驚慌，如果沒有心臟問題，通?？赡芘c鍛煉較大，或者是受情緒波動的影響。盡量保證放松放慢生活的節(jié)奏，平靜情緒，不要強迫自身去活動或鍛煉。
2、在懷孕后期孕婦的子宮會增大往上壓迫膈肌，所以就會減少了胸廓的體積，膈肌活動減少造成了孕婦呼吸短促、喘不上氣來、胸口悶痛感，這屬于正?，F(xiàn)象，只要適當的休息，避免身體勞累就可以緩解。
3、女性在孕期可能需要大量的氧氣，如果經常出現(xiàn)氣喘或者是氧氣供應不足的現(xiàn)象，嚴重影響到胎兒的健康成長，也可能會導致孩子出現(xiàn)窒息的現(xiàn)象，也可能會引起胎兒出現(xiàn)缺氧的癥狀，必須要通過胎監(jiān)檢查后并安排吸氧，這樣才能夠保證胎兒的健康發(fā)育。
4、孕婦喘不上氣來也有可能是發(fā)生了嚴重的疾病，如果患有呼吸道疾病比如哮喘、肺炎也會感覺到氣短，在懷孕期間容易出現(xiàn)凝血的狀況導致肺栓塞的風險增高，如果突然感覺到喘不上氣來病的嚴重，應該及時去醫(yī)院治療。
孕婦胸悶氣短如何緩解
1、精神心理緩解法：專家建議準媽媽應放慢生活節(jié)奏，調整心態(tài)、放松精神。良好的情緒有利于神經系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。出現(xiàn)心慌和氣短這時不要勉強自己，應該多休息。
2、體質鍛煉：輕量運動能調節(jié)和改善孕婦大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能。另外，適度運動能調節(jié)準媽媽的情緒，增強體質?；顒踊蜻\動的時候，準媽媽切忌太勉強自己。保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開。晚上睡覺時可采用左側睡姿勢，或者并多用一個枕頭墊高頭部，可減緩氣短胸悶情況。
3、準媽媽應均衡飲食，保證健康。
（1）避免增重過多。忌吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物，因為這類食物會增加體重，使氣短情況更嚴重。每天多喝水，并減少攝入咖啡因和其他導致你更尿頻的飲料，以免脫水。適當增加營養(yǎng)，根據醫(yī)生指引并堅持飲用孕婦奶粉有助于孕媽媽獲得充足的蛋白質、鈣等營養(yǎng)，減緩孕娠反應。
（2）多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，并確保你攝入了充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生，避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

孕婦心慌氣短是怎么回事

　　導語：孕婦心慌氣短這一問題，大家可以來了解下。下面是我收集整理的孕婦心慌氣短相關解答，供各位閱讀和借鑒。

　　孕婦心慌氣短原因 　　 1、活動性心肌炎

　　可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、心慌氣短等癥狀，應重點檢查排除。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一，就是心慌氣短。

　　 2、低血糖

　　最常見的為特發(fā)性功能性低血糖，以中年女性多見，特點為無明確的發(fā)病原因，檢查空腹血糖多正常，空腹時一般不引起低血糖發(fā)作，而發(fā)作時間常在餐后2~4小時（上午11點或下午3點），發(fā)作癥狀較輕，很少喪失知覺。低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等。主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致：低血糖為發(fā)作性，不是經常性，也較少出現(xiàn)心慌氣短的癥狀。

　　 3、貧血

　　貧血可引起頭暈、心悸、心動過速等癥狀，但一般不引起心慌的癥狀。

　　 4、低血壓

　　也主要引起頭暈癥狀，但血壓60/90左右，一般不會引起供血的改變。

　　 5、心血管功能紊亂

　　在臨床上很常見，癥狀特點為：患者自覺心慌、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，深呼吸或長出氣后自感舒適。有時還常伴有心悸、心動過速、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽部異物感等。

　　 6、氧氣供應不足

　　女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟，分泌雌激素，促發(fā)月經按月來潮和形成明顯的女性性征。心慌氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現(xiàn)心慌氣短。

　　懷孕期間，需要呼吸更多的氧氣，身體會進行相應的調節(jié)，以滿足對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影響肺，并刺激腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，每分鐘呼吸的次數并沒有怎么改變，但是每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。

　　7、心理情緒因素

　　主要由心慌、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到心慌氣短。據心理學家統(tǒng)計，此種原因導致的心慌氣短是最常見的?？磥矸彩露嫉孟氲瞄_，切勿太鉆牛角尖。

　　8、子宮增大壓力

　　在懷孕后期，由于增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。在臨產前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這個時候胎兒進入了骨盆。

　　孕婦怎么預防心慌氣短？ 　　1、預防感冒和及時防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，如反復感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，并適當且一些補養(yǎng)肺痛的中藥，以提高機體的抗病能力。

　　2、在風和日暖的天氣，要外出曬太陽，散步和做一些力所能及的體育活動，增強肺功能，最好每天能堅持30分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能，又可增強肺泡的`彈性和血液供給。

　　3、注意衛(wèi)生，合理營養(yǎng)、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

　　4、保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營養(yǎng)。

　　5、避免在孕期增重過多。別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物，因為這類食物會增加體重，并使喘不過氣來的現(xiàn)象更嚴重。

　　6、每天多喝水，并減少攝入咖啡因和其他導致你更尿頻的飲料，以免脫水。

　　7、保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開，尤其是在你坐著的時候。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點。

　　8、多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，并確保攝入了充足的維生素C，以幫助吸收食物中的鐵。如果吃過多的深色外殼的豆類，如紅腰果或花斑豆，可能反而會影響到身體從其他食物中吸收鐵的能力，所以，要適度食用，特別是如果你是素食者，并把這類食物作為蛋白質來源的話。

　　9、如果覺得自己貧血，或者發(fā)現(xiàn)很難吃下以上那些食物，可以試試多種維生素補充劑或液體鐵補充劑（在服用補充劑之前要向醫(yī)生進行咨詢），以提高所需的鐵水平和其他營養(yǎng)物質含量。

　　10、運動的時候要當心，不要讓自己累得喘不過氣來，以至于頭暈眼花。一定要讓健身教練知道你懷孕了，或者最好只參加特別為準媽媽辦的健身課程。在購物、布置家里或做家務時多請人幫忙，這樣你就不會為不必要的事情而透支體力了。

　　一般來說，孕期氣短通常沒有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，可以把節(jié)奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己，盡量選擇左側臥位睡姿來減少壓迫，緩解氣短癥狀。寶寶一出生后，孕婦的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現(xiàn)象就不會再有了，各位孕婦不需要擔心。

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