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      男人裸睡有什么好處
        ？
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-15 10:54:55
        
      

        
      
           
      1
      、裸睡時(shí)去除了衣物對(duì)身體的束縛
      ，給人一種無(wú)拘無(wú)束的舒適感
      。
      2
      、裸睡增加了皮膚與空氣的接觸面
      ，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情
      、消除疲勞
      。
      3、裸睡對(duì)失眠
      、頭痛
      、腹瀉等疾病均有所幫助。
      4
      、脫衣而眠有利于氣血流通
      ，使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá)，而如果和衣而眠
      ，尤其是穿一些比較時(shí)尚的緊身內(nèi)衣
      ，都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽(yáng)氣被抑制
      ，對(duì)于性功能更無(wú)益處
      。
      5、內(nèi)褲太緊
      ，會(huì)使陰囊的溫度升高
      ，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力
      ，緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫
      ，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精
        ，影響血液循環(huán)和正常排精
        。裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑
        ，性欲望自然就增強(qiáng)
        。
      6、陽(yáng)氣充沛
        、氣血旺盛的中青年
        ，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友
        ，常常一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)腹股溝
        、大腿內(nèi)側(cè)等私密處出汗較多。睡眠時(shí)內(nèi)褲吸收了汗和分泌物
        ，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖
        ，久了則導(dǎo)致濕熱聚集，引發(fā)濕瘡瘙癢
        。到了夏天
        ，潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì)
        ，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問(wèn)題
        ，增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌
        ，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/219757.html.
      
          
      
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