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養(yǎng)生5種補(bǔ)氣中藥

健康管理師 2024-03-15 11:06:36

1、白術(shù)

補(bǔ)氣健脾

、、燥濕利水
、止汗安胎
，可用于脾氣虛弱的食少、便溏
、倦怠少氣
、自汗；水濕停滯的痰飲
、水腫；妊娠脾虛氣弱
、胎氣不安
、足腫等癥。

利水消腫

、固表止汗
、除濕治痹宜生用
；健脾和胃宜炒用
；健脾止瀉宜炒焦用。脾氣不足
，形瘦面黃
，不思飲食
，脘腹脹滿
，大便溏薄者，可與人參
、茯苓
、炙甘草等配伍，以增健脾益氣之功
。痰飲內(nèi)停，癥見胸脅支滿
，頭眩心悸
，咳而短氣者，可與桂枝、茯苓
、甘草配伍
，健脾溫陽化飲
。表虛自汗
，癥見汗出惡風(fēng)，易于感冒
，稍勞則汗出尤甚者
，可單味煎服或研末服；也可與黃芪
、防風(fēng)配伍，以固表止汗
。

2

、黃芪

補(bǔ)氣升陽、益精固表

、利水退腫
，適用于自汗
、盜汗
、浮腫、內(nèi)傷勞倦
、脾虛
、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥
。但有高熱、大渴
、便秘等實(shí)熱癥者忌用
。

經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝，具有良好的防病保健作用

。黃芪茶能補(bǔ)中蓋氣
，而且補(bǔ)而不膩
，可改善氣虛和貧血
，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽
，若熊再加上枸杞
、黨參
、茯芩等藥材一起沖泡
，效果更好
。

3、西洋參

補(bǔ)氣養(yǎng)陰

、清火生津，適用于肺虛勞嗽
、久咳
、喘咳
、咯血
、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力
、大汗虛脫者服用不錯
。

西洋參補(bǔ)氣，性涼

，所以服用后不會上火，氣陰兩虛之人尤宜
。氣虛之人主要表現(xiàn)為神疲乏力
、少氣懶言、呼吸短促
、動則汗出
、聲音低微等
；而陰虛則會表現(xiàn)出一派虛熱之象
，如舌質(zhì)紅、口干舌燥
、眼干
、手心發(fā)熱等。這類人服用西洋參最簡單的方法就是把西洋參切成片
，或者去藥店買些現(xiàn)成的西洋參片，每天拿兩片放在嘴里含著
，直至參片軟化
，吐掉或吞服都可以。

4

、太子參

補(bǔ)肺健脾

、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少
、倦怠
、小兒清瘦；肺虛咳嗽
、自汗心悸
、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。

一般素有口干

、煩躁、心悸
、失眠
、乏力、食少
、手足心熱等氣陰兩虛癥狀的病人均可使用
，它既可與其他藥物配伍
，又能單味煎水溫服
，常用劑量為10～30克，可根據(jù)病情適量加減
。那些久病
、體弱之人脾胃被傷，出現(xiàn)飲食減少
、乏力、自汗等癥狀時
，可用其配伍山藥
、扁豆、谷芽等有健脾
、消食作用的藥物
，或取太子參15克、蓮子20克
，加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度，食蓮肉
，喝湯
。

5、黨參

能補(bǔ)中益氣

、生津養(yǎng)血
，常用于氣虛不足的乏力、氣短
、心悸
、食少、便溏
、氣津兩傷的口渴
；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥
，以及病后體虛、營養(yǎng)不良
。

黨參、黃芪伍用

，用于治療脾胃氣虛所引起的身熱有汗
、口干口渴、喜用熱飲
、頭痛惡寒、少氣懶言
、飲食無味
、四肢乏力、舌嫩色淡
、脈虛大
，或中氣不足、清陽下陷所引起的脫肛
、子宮脫垂、久痢
、久瘧等癥
。

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