女性裸睡的注意事項有哪些

？

，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬。

3

、潮濕天不適合裸睡。

女性朋友們在裸睡的時候也是要注意天氣變化情況的

，人有裸睡的習(xí)慣人體排出的濕氣被被子吸收后能很快干掉。若天氣潮濕，濕氣積在被子里，反而會讓被子更冷。所以南方潮濕地區(qū)的人不宜裸睡。

4

、注意環(huán)境大小

。

女性朋友們在裸睡的時候也是要注意環(huán)境的大小的，并不是什么時候都適合裸睡

，要根據(jù)具體情況具體對待。

5、注意空氣流通

。

空氣的流通能夠保證有新鮮的空氣

，這一點也是女性在裸睡時要考慮周全的一個問題。居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構(gòu)筑一個良好的睡眠前提。

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