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女人補氣血-必吃這7種中藥

祝由網(wǎng) 2024-03-15 11:40:38

黃芪

性微溫，味甘

，功能補氣升陽
，益氣固表
，托毒生肌
，利水退腫
，適用于自汗
，盜汗
，血痹，浮腫
，痛疽不潰
，內(nèi)傷勞倦，脾虛瀉泄
，脫肛及一切氣衰血虛之癥
。

三七

“人參補氣第一，三七補血第一

，味同而功亦等”
，稱三七為“中藥之最珍貴者”。三七的化學成分
、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處
，其人參總皂甙含量超過人參。

山藥

從營養(yǎng)上講

，山藥是健脾
、除濕
、補氣
、益肺最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛
，皆可食用
。山藥益氣、健脾
、養(yǎng)胃
，在補血食物、藥物中配合用之
，可使補血的效果增強
。

八珍

八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓

、當歸
、川芎、白芍
、熟地黃
、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”
。這幾味藥中
，人參、白術(shù)
、茯苓
、甘草補氣，當歸
、川芎
、芍藥、地黃養(yǎng)血
，其補血與補氣是同步進行的
。

四味

“四味”指的是四味藥材，即當歸頭

、白芍
、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血
、補氣補血的功效
、既能養(yǎng)身，又能治病
。

黑枸杞

黑枸杞是一種中藥

，也是一種食材，還是一種茶
，含有豐富的花青素
，能起到增強免疫力、延緩衰老
、補腎益精
、預(yù)防癌癥、生津止渴
、改善循環(huán)
、補血安神、改善睡眠
、明目等多種作用
。

人參

人參是補氣血的中藥

。人參含氨基酸、多種維生素
、糖類
、人參皂甙、人參酸
、膽堿等
，具有大補元氣、生津止渴
、調(diào)營養(yǎng)胃的作用
。由于人參大補元氣，可常用于呼吸微弱
、四肢厥冷
，脈微弱，血壓低的休克等癥
。此外
，由于人參有補益強壯作用，可抗衰老
，適用于久病體虛
，心悸怔仲，自汗肢冷
，氣短
，虛脫，心衰
，神經(jīng)衰弱等癥
。

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