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產(chǎn)婦乳汁不足是怎么回事

健康管理師 2024-03-15 12:18:42

產(chǎn)婦乳汁不足是怎么回事

？一般說來
，除非乳腺天生發(fā)育不良，否則
，乳汁不足皆由下列因素引起：

（1）營養(yǎng)不良

，全身健康差
。

（2）過度疲勞

，睡眠不足，生活無規(guī)律
。

（3）心情有不舒暢

，精神不愉快
。

（4）哺乳方法不對(duì)

，或由于乳頭凹陷或乳頭皸裂
，嬰兒不能很好吮吸，因而乳房內(nèi)的乳汁經(jīng)常不得排空
，乳汁也就越來越少
。

乳汁過少時(shí)，首先要穩(wěn)定情緒思緒平靜，建立信心

。每天要有充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)
，避免過度疲勞。注意飲食
，多吃營養(yǎng)豐富且易消化吸收的食物，并多喝湯水（魚湯肉湯都好）
，特別是牛奶豆?jié){水果和新鮮蔬菜，為乳汁分泌提供原料
。

定時(shí)喂奶

，入時(shí)喂奶方法，一定要做到讓嬰兒吸緊乳頭和吸空乳頭。如果乳頭凹陷或有乳頭皸裂
，應(yīng)加以糾正和治療
。在此期間
，定時(shí)用吸乳器將乳汁吸空或用手?jǐn)D空
。必要時(shí)服催奶中藥或針灸催奶
。

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