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母乳喂養(yǎng)期間-3件事要注意

佚名 2024-03-15 12:27:26

母乳喂養(yǎng)期間 3件事要注意

“奶黃不可棄”才是真道理

乳汁

,俗稱奶
,從婦女懷孕之日起它就開始醞釀了
。婦女懷孕之后,乳房內(nèi)的乳腺受到胎盤內(nèi)分泌的影響
,開始增長發(fā)育,到嬰兒出生后的兩三天
,乳腺又受腦下垂體催乳素的作用
,開始分泌乳汁
。最初幾天分泌的乳汁呈黃色,這是由于其中含脂肪量較高的原因
,這種乳汁富于營養(yǎng)
,并且還有促進嬰兒排泄胎糞的作用

可見

,“奶黃不可喂”的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的,白白將這些乳汁流掉是可惜的
,應(yīng)當(dāng)讓嬰兒吃
。以后,乳汁漸漸變?yōu)榘咨虻{色
,分泌量也逐漸增多。

母親情緒會影響乳汁分泌

乳汁分泌量的多少受多種因素的影響

。母親身體健壯
、情緒愉快
、休息充分
、營養(yǎng)適當(dāng),乳汁分泌就多
;恐懼、易怒
、精神抑郁
、憂傷
、過度疲勞
、身體虛弱、飲食質(zhì)量差
,乳汁就少。因此
,產(chǎn)婦及其家屬都要設(shè)法創(chuàng)造條件
,讓孩子有足夠的食糧

有人對乳汁少不以為然

,認(rèn)為沒有人乳,用牛奶
、羊奶照樣能養(yǎng)活孩子。其實
,母乳有著比牛奶
、羊奶無可比擬的優(yōu)越性。母乳中的營養(yǎng)成分不但適合新生兒胃腸的消化和吸收
,而且含有多種免疫球蛋白
,能增強新生兒的抵抗力,保護嬰兒避免細菌和病毒的感染
。母乳直接向孩子口內(nèi)喂哺,可以避免細菌污染

研究還證實

,母乳對下一代智力的發(fā)育有關(guān)鍵性的作用。醫(yī)學(xué)也給母乳以很高的評價
,認(rèn)為它為陰血所化,有益五臟
,補虛羸
,養(yǎng)心肺,利皮膚
,潤毛發(fā),明眼目
,令人肥澤的功能

母乳喂養(yǎng)注意事項 母乳量少怎么辦

哺乳對產(chǎn)后母親身體的恢復(fù)也有好處

。由于嬰兒的吸吮刺激了乳頭
,母體中催產(chǎn)素分泌量會增加,有利于子宮的回縮和腹壁的復(fù)原
。哺乳可以加速乳汁的分泌,從而促進母體的新陳代謝
,減少皮下脂肪的堆積
,防止“月子”里肥胖起來

哺乳還有利于母子間感情的交流

,有助于母子的心理健康。如果不給嬰兒用母乳喂養(yǎng)
,這不僅會增加孩子成人后罹患癌癥的可能,母親自己也易患癌癥
。在對5000名婦女調(diào)查后驗證了上述結(jié)論
,凡是給一個孩子喂12個月奶或給兩個孩子喂9個月奶的婦女
,沒有一個患乳腺癌的

“奶少用湯催”是個好方法

乳汁的主要成分是水、糖

、蛋白質(zhì)和脂肪,還有維生素和礦物質(zhì)
。這些物質(zhì)都必須靠母體從食物中攝取
,所以產(chǎn)婦多吃一些有營養(yǎng)的湯水是有益處的
。常用的
、經(jīng)生活驗證對催乳有效的湯是豆腐湯、雞湯
、豬蹄湯、豬排湯
、鯽魚湯
、花生魚湯
、木瓜魚湯
、蝦米香菜湯、雞蛋湯
、黃花菜湯、青菜湯等

另外

,產(chǎn)婦臥床較多
,活動量較小
,多喝湯也有利于機體的消化吸收。但是
,那種認(rèn)為“湯比肉營養(yǎng)高”,甚至機械地采取“只喝湯不吃肉”的做法也是不可取的
。就肉食的營養(yǎng)而論
,肉湯中的蛋白質(zhì)只有6%,而肉上還有93%

喝湯、吃肉各有所長,還是湯

、肉一起吃的好。當(dāng)然也不能不顧產(chǎn)婦產(chǎn)后的活動和身體特點
,一味給予肥膩厚味之物
,致使產(chǎn)婦出現(xiàn)過于肥胖或消化不良,引起腹瀉等疾病的發(fā)生


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