女孩子熬夜的壞處有哪些

1、頭痛

在熬夜以后的第二天，如果還需要進(jìn)行用腦，那么會有非常明顯的頭痛感，注意力根本無法集中，長期熬夜甚至還會對記憶力也造成一定的影響。

2、感到疲勞，免疫力下降

在熬夜以后人都是會產(chǎn)生一定的后遺癥的，其中最明顯也是最嚴(yán)重的就是常常感到疲勞不堪、精神不振。長期熬夜對人體免疫力也有著非常大的影響，當(dāng)免疫力下降以后，感冒、腸胃疾病等許多病癥都可能出現(xiàn)。

3、黑眼圈，眼袋

正常作息時間就是日出而作、日落而息，所以如果打亂了這樣的生物鐘，就會因疲勞感而導(dǎo)致血液的循環(huán)不通，尤其是眼周的血液，所以在熬夜以后才那么容易出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，有的人眼球上還會布滿血絲。

4、生育力

對于女孩子而言，生育力是非常重要的，而在正需要備孕或是懷孕的時候，甚至更早一些長期熬夜，會嚴(yán)重影響到女性荷爾蒙的分泌，卵子質(zhì)量也會受到不好的影響，導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)變化，影響到女性生育力。

5、皮膚問題

睡覺的時候，也是對皮膚的保養(yǎng)，如果熬夜沒有睡覺，那么皮膚就會慢慢變得非常粗糙，而且還會長痘痘，整張臉看上去暗淡無光，對于愛美的女孩子來說非常不好看。

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