，那么，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致便秘嗎？要知道現(xiàn)在工作壓力大，而且任務(wù)繁重，很多時(shí)候?yàn)榱送瓿晒ぷ鞅仨毎疽梗前疽箤?duì)于身體上產(chǎn)生了一系列的反應(yīng)，那么，這種反應(yīng)包括便秘嗎？

的一生當(dāng)中

，睡眠約占人們生命的三分之一，睡眠良好是身心健康的主要標(biāo)志。那么，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致便秘嗎？答案是肯定的。長(zhǎng)時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會(huì)失調(diào)，身體是在超負(fù)荷工作，因此容易出現(xiàn)功能紊亂，中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。 另外，熬夜還會(huì)影響生理時(shí)鐘，妨礙器官休養(yǎng)，造成便秘。熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐疽梗械娜送聿蜁?huì)吃得比較多，因此熬夜者也常有腸胃毛病。如果是工作需要的熬夜，會(huì)造成人情緒緊張，緊張時(shí)，人體會(huì)大量分泌副腎皮質(zhì)刺激荷爾蒙，妨礙大腦休息；如果壓力大到出現(xiàn)慢性焦慮、反射性恐懼，也很容易讓人做惡夢(mèng)，進(jìn)而從夢(mèng)中驚醒，如此也會(huì)影響到正常的排便習(xí)慣。 此外，晚上熬夜會(huì)使人夜間新陳代謝加快