熬夜腎虛的原因有哪些

熬夜腎虛的原因有哪些

男人熬夜腎虛的原因

男生熬夜會(huì)不會(huì)腎虛，這個(gè)答案是肯定的。熬夜也是很容易導(dǎo)致的腎虛的，熬夜的人很多，尤其是年輕人，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有黑眼圈、精神乏力等問(wèn)題，一旦陰精耗損過(guò)多，就會(huì)過(guò)勞傷腎，引起諸多連鎖反應(yīng)。

最易得腎虛的幾類人

長(zhǎng)期精神緊張、壓力大的人。工作、生活壓力過(guò)大，長(zhǎng)期精神緊張，會(huì)使身體抵抗能力顯著下降，使人體在面對(duì)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外部環(huán)境的“六淫”時(shí)，變得弱不禁風(fēng)，傷腎傷身。同時(shí)，“勞則氣耗”，過(guò)度勞累使人體精氣消耗太多，導(dǎo)致腎虛。

頻繁抽煙、喝酒的人。“肺為氣之主，腎為氣之根”，肺掌控吸氣，腎掌控納氣，兩者相互協(xié)調(diào)促進(jìn)。肺、腎之間的陰液也相互滋生，肺陰虛可傷及腎陰，導(dǎo)致腎虛，所以吸煙很傷腎。喝酒傷肝，而肝腎同源，肝受損也會(huì)波及腎。

久坐的人。長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，人體腹腔承受巨大的壓力，腹腔和下身的血液循環(huán)受阻，整個(gè)人體氣血運(yùn)行都會(huì)受牽連。另外，腎經(jīng)與膀肌經(jīng)相表里，久坐會(huì)壓迫膀朧經(jīng)，造成膀朧經(jīng)氣血運(yùn)行不暢，膀朧功能減弱，引發(fā)腎功能異常，“久坐傷腎”就是這個(gè)道理。

為何越來(lái)越多的人出現(xiàn)腎虛？原因是什么？

腎虛的人很多，原因也很多。工作因素，比如現(xiàn)在熬夜，加班很多，這是身體最透支影響各種器官，但是現(xiàn)在是其他疾病引起的，比如長(zhǎng)期身體虛弱，經(jīng)常生病等等。現(xiàn)代人總說(shuō)自己腎虛。無(wú)論是調(diào)侃還是有問(wèn)題，腎虛無(wú)疑已經(jīng)成為現(xiàn)代人常說(shuō)的流行語(yǔ)。當(dāng)你拿起報(bào)紙打開電視，你看到或聽到的最醫(yī)學(xué)的一句話就是腎虛。氣虛多表現(xiàn)在功能上，腎氣不足又可細(xì)分為腎氣不穩(wěn)和腎氣不吸收。腰是腎的房，如果腰膝無(wú)力，應(yīng)該位于腎內(nèi)。如有其他癥狀，如聽力下降，尿色清晰，但引流過(guò)多頻繁，或小便失禁。這些都屬于腎氣不穩(wěn)。行動(dòng)遲緩，腳無(wú)力等。腎臟病的主要癥狀和陰虛內(nèi)熱的癥狀比較常見，因此屬于腎陰虛。

　　腎虛是男女都會(huì)遇到的話題，那么為什么男人會(huì)有腎虛呢？腎虛無(wú)論男女都會(huì)有腎虛。但是作為一個(gè)男性，我曾經(jīng)在北京電視臺(tái)的楊勝堂講過(guò)腎虛的三個(gè)原因。第一種是先天腎虛，也就是說(shuō)我們每個(gè)人從出生開始就決定了我們的遺傳是不一樣的。每個(gè)人的父母都不一樣，基因構(gòu)成也不一樣，另一種是有些人吃不下飯，后天少吃少穿，生活環(huán)境很不好，所以他會(huì)提前表現(xiàn)出腎虛。

現(xiàn)在的男性，我覺得更多的是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榧膊≡斐傻哪I虛越來(lái)越多，更多的是精神壓力造成的?，F(xiàn)在的年輕人加了更多的課，看了更多的書，看了更多的電腦，睡懶覺，睡懶覺，做的越來(lái)越多。這種生活方式會(huì)導(dǎo)致腎虛。所以我們說(shuō)腎虛的原因是生物的，病理的，其中生活方式的改變是最重要的影響途徑。不管怎樣都要好好的愛惜自己的身體。

男人腎虛是什么原因造成的？

手淫、吸煙喝酒、熬夜、缺乏鍛煉、不良生活習(xí)慣等，是導(dǎo)致腎虧腎虛的常見原因，特別是經(jīng)常開車、玩電腦、坐辦公室，或體力勞動(dòng)者都是高發(fā)人群。也有部分是自身的生理功能退化。

腎虛的常見表現(xiàn)為：體弱、精神不振、容易疲勞、多汗、腰膝酸軟、畏寒怕冷、脫發(fā)、夜尿等，嚴(yán)重的還會(huì)
陽(yáng)痿、早泄、性欲減退、快感不強(qiáng)、器官短小萎縮、性能力下降、射精無(wú)力、尿頻、尿急、排尿不暢等，少數(shù)人會(huì)有腰部或背部的酸痛感。
女性還會(huì)有月經(jīng)不調(diào)等情況。

中醫(yī)認(rèn)為腎虛分
陽(yáng)虛和陰虛兩種。一般男性多為陽(yáng)虛，比如陽(yáng)痿早泄、器官短小、性能力低下、尿頻、尿急、尿不凈等；女性多為陰虛。

有條件的可以上醫(yī)院，一般3--6個(gè)月就能調(diào)理回來(lái)，費(fèi)用也要不了太多，有個(gè)幾千快下來(lái)差不多了，一般不會(huì)超過(guò)一萬(wàn)。覺得為難的可以上藥房買點(diǎn)這方面的產(chǎn)品吃吃，說(shuō)到效果
可能
精元旺腎膠囊
是國(guó)內(nèi)這方面最好的產(chǎn)品了，陰陽(yáng)雙調(diào)理，陰虛陽(yáng)虛都可以吃。一般有個(gè)幾百元調(diào)理下來(lái)也差不多了，如能買到，很值得一用。

最后我想提醒一下。經(jīng)常有患者問(wèn)，我吃了快半年的
六味地黃丸了，怎么越吃越嚴(yán)重啊。其實(shí)
XX地黃丸
之類的藥都是治腎陰虛的產(chǎn)品，一般男性多為陽(yáng)虛，本來(lái)就陰盛陽(yáng)衰了，還要去補(bǔ)陰，這不越補(bǔ)越虛嗎。

當(dāng)然了，拖著不治也是很危險(xiǎn)的。輕者導(dǎo)致性能力退化、散失、不育。拖的久了還會(huì)導(dǎo)致身體各器官衰竭死亡。另外說(shuō)一下，中醫(yī)西醫(yī)都沒有鍛煉身體治腎虛的說(shuō)法，千萬(wàn)別抱著僥幸心理，覺得天天鍛煉，天天多吃營(yíng)養(yǎng)就能恢復(fù)，這只會(huì)越拖越嚴(yán)重。至于說(shuō)民間的秘方、偏方，一個(gè)是沒科學(xué)依據(jù)，二是沒經(jīng)過(guò)藥理學(xué)認(rèn)定。我們醫(yī)院里就遇到過(guò)，吃出急性休克、急性器官衰竭的例子。

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