。因此洗盆浴的話，20分鐘就可以了。

6

、運(yùn)動(dòng)后不宜馬上洗澡

運(yùn)動(dòng)后身體需要散發(fā)熱量，毛細(xì)血管擴(kuò)張

，如果這時(shí)候用涼水洗澡會(huì)讓毛細(xì)血管突然縮小，對身體不好，運(yùn)動(dòng)后也不能洗熱水澡，會(huì)造成大腦缺氧。

7

、醉酒后不宜洗澡

醉酒后不宜馬上洗澡，首先酒后洗澡容易摔倒

，而且酒精發(fā)作起來暈在廁所，而熱水不斷流，容易造成窒息，其次酒后身體發(fā)熱需要排除熱量，洗澡后身體涼爽了，但是熱量沒排出去，會(huì)加重醉酒的狀態(tài)。

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