教你3絕招和汗臭說再見

記憶里有一種氣味只屬于夏天，在人頭攢動的街頭、在狹小擁擠的車廂、在激烈角逐的運(yùn)動場?？赡苡腥藭矚g，但我想多數(shù)人會捂住鼻子或屏住呼吸。沒錯，這種氣味就叫做汗臭味。眼下又到了動一下就滿身汗的季節(jié)了，粘噠噠的渾身不舒服不說，有的汗還帶著一股怪怪的味道，實(shí)在讓人尷尬。所以，我們趕緊來深入剖析一下“汗臭味”吧。

為什么會有汗臭味？

1、頭發(fā)：你的頭發(fā)如果屬于油性發(fā)質(zhì)，夏天來臨，油脂會分泌得更加旺盛。含有許多油脂的汗液，隨著外界細(xì)菌分解產(chǎn)生的味道，再加上油脂本身的氣味，就會令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理壓力比較大，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會和你鬧別扭。體內(nèi)雄性激素增多，合成脂肪的功能加強(qiáng)，頭發(fā)因此變得油膩伴有難聞的氣味。

2、腋下：腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)等物質(zhì)，被細(xì)菌分解后產(chǎn)生許多不飽和脂肪酸和氨。這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，會散發(fā)出令人煩惱的氣味。味道也就比其他部位重很多。毛發(fā)較濃密的人、大、小汗腺也相對分泌旺盛，腋下的大汗腺會變得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人體質(zhì)呈酸性，代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)過多，汗液也會酸化產(chǎn)生異味。

3、雙腳：腳下的汗腺很多，夏天容易大量出汗。腳底角質(zhì)厚，給細(xì)菌創(chuàng)造了溫床。足部分泌的皮脂和角質(zhì)讓細(xì)菌快速繁殖。被細(xì)菌分解的汗液將會產(chǎn)生難聞的味道。

4、壞習(xí)慣：身體某些部位清潔時容易被忽略，像腋下、腹股溝、足部等處，為細(xì)菌滋生提供了場所。如果你喜歡穿緊身衣、緊身牛仔褲，緊緊貼身的衣服更會阻止汗液揮發(fā)。

如何區(qū)分汗臭和狐臭？

首先狐臭又稱臭汗癥是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經(jīng)分解后產(chǎn)生臭味。臭汗癥多見于多汗、汗液不易蒸發(fā)和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、小汗腺引起的臭汗癥往往與多汗癥伴發(fā)，常見于足跖和趾間部位，因細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生臭味。大汗腺受內(nèi)分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現(xiàn)，到老年可減輕或消失。由于細(xì)菌與大汗腺的分泌物發(fā)生作用產(chǎn)生不飽和脂肪酸導(dǎo)致特殊臭味的形成。大汗腺導(dǎo)致的臭汗癥與遺傳因素有關(guān)，患者大多有家族史。根據(jù)特殊的氣味及分布部位通常易于診斷。

但是汗臭是指人體汗腺分泌出的汗液濃郁，并且含蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、脂肪酸、膽固醇及葡萄糖等多種成分。而汗是汗腺分泌的一種稀淡液，其中水分占了 99%，其余的是氯化納、鉀、硫及尿素等。汗本身并無氣味，但當(dāng)汗液與皮膚表面的細(xì)菌混合后便會產(chǎn)生臭味。身體的某些部位如腋窩、腳部及腹股等，細(xì)菌容易積聚，汗腺亦較多，故汗液較難蒸發(fā)，氣味亦較濃烈。

怎樣趕走汗臭味？

1、勤洗澡

洗完澡后可以涂抹止汗液，雖然腋下出汗只占全身汗液不到1%，但是90%的體味都是源自于它，所以保證腋下清潔，可以有效改善體味。

2、護(hù)膚

在選擇護(hù)膚的時候，對于油性過高、吸塵性高、吸水性高的護(hù)膚品要盡量避免少用。

3、食物

在日常飲食中多攝入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物，可以使血液逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閴A性，把原有的酸性血液加以中和，這樣血質(zhì)漸漸改變之后，排泄出來的汗水，就不會再有難聞的氣味了。同時要注意排毒，提高身體代謝率，減少廢物從皮膚排出。

趕走汗臭味，三類治療方法任你選

非手術(shù)治療。外用藥物：如25%氯化鋁無水乙醇溶液、2%~4%甲醛溶液，以及腋臭散、味道遮蓋劑如香水，可緩解或遮蓋臭汗癥狀，但不能根治。局部藥物注射：A型肉毒毒素可通過阻止支配汗腺的交感神經(jīng)末梢遞質(zhì)的釋放而減輕汗臭，起效快，是治療腋臭的新方法，但也不能根治，需每半年注射一次。

微創(chuàng)治療。激光脫毛：通過破壞毛囊的黑色素而永久性去除毛發(fā)，毛發(fā)去除后可大大減少細(xì)菌滋生的機(jī)會而使臭味明顯減輕，適用于輕度腋臭患者。黃金微針射頻：通過非選擇性熱效應(yīng)破壞汗腺以及毛囊，創(chuàng)傷小、起效快，在改善臭汗癥狀的同時，還可起到脫毛作用，對于輕中度腋臭患者是一個不錯的選擇。

手術(shù)治療。腋下汗腺切除術(shù)：將腋部真皮與皮下脂肪分離，經(jīng)手術(shù)搔刮破壞毛囊，并切斷大汗腺導(dǎo)管。目前這種治療腋臭的手術(shù)已經(jīng)很成熟，汗腺清除率高，瘢痕不明顯，復(fù)發(fā)率低。適用于重度腋臭患者。

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