10人有9人都挖過鼻孔-挖鼻孔竟有助舒緩緊張

在這個(gè)一言不合就拼表情包的時(shí)代，大家最喜歡發(fā)的表情是什么？網(wǎng)絡(luò)上票選出了三個(gè)，分別是微笑、笑哭以及挖鼻孔。

用手挖鼻子看起來像是一件微不足道的小事，最多就是不雅？但實(shí)際上挖鼻孔潛在著一些風(fēng)險(xiǎn)哦~！

為什么大家喜歡挖鼻孔？

挖鼻子 有助舒緩緊張

鼻子中有一個(gè)稱為海綿狀黏膜下靜脈叢的組織，會在人焦慮、情緒激動時(shí)充血膨脹，導(dǎo)致鼻子感覺發(fā)癢。清理鼻子可以整理思路，幫助提升專注力。

挖鼻子 可以刺激大腦

加拿大薩斯喀徹溫大學(xué)的研究結(jié)果稱，鼻腔內(nèi)有多種感受器，經(jīng)常被手指按壓摩擦，會刺激到大腦，使人更聰明。不過大部分醫(yī)生表示，鼻腔內(nèi)的確有很多感受器和大腦相通，理論上挖鼻子確實(shí)能刺激到大腦，不過“讓人更聰明”似乎還沒有足夠依據(jù)證明。

但挖鼻孔的危害更明顯：

鼻腔內(nèi)有豐富的毛細(xì)血管，就算自己感覺沒挖痛鼻孔，哪怕輕微擦傷也會破壞皮膚的防護(hù)功能。長此以往，“病從鼻入”的機(jī)會就大大增加。而鼻子功能是否正常，能在很大程度上影響我們呼吸道的健康。

1、損傷毛細(xì)血管致流血

這是最直接的結(jié)果。鼻腔內(nèi)含有一層非常薄的粘膜，粘膜中有豐富的毛細(xì)血管，假如我們經(jīng)常挖鼻孔，就有可能挖傷毛細(xì)血管，引起流鼻血現(xiàn)象。

2、帶走鼻毛引起鼻腔感染

鼻毛其實(shí)是鼻子的“防護(hù)林”，它可以把空氣中灰塵和細(xì)菌攔住，不讓它們進(jìn)入肺部。但是我們挖鼻孔很容易將鼻毛挖掉，鼻腔就很容易受到微生物的侵襲，可造成顱內(nèi)化膿性感染。

3、影響大腦和眼睛

挖鼻孔的危害并非“單選題”，可以以上全選，即多種危害可能同時(shí)發(fā)生。而且鼻部感染的致病菌可以通過靜脈進(jìn)入顱內(nèi)，引發(fā)致命的顱內(nèi)感染，理論上這會危及生命。

不過放心，迄今并沒有哪份病例報(bào)告明確指出“死因就是摳鼻子”。

所以，偶爾挖挖鼻孔，只要不大庭廣眾之下，還是可以接受的，但千萬不要每天甚至更頻密地動手。鼻孔不能挖，那到底該如何清理？正確的清理鼻孔方式，有多種選擇。

可以使用棉簽清理，棉簽相比手指干凈，而且也避免了手指甲劃傷鼻腔的危險(xiǎn)。

如果鼻涕和鼻痂（簡單說就是干掉的鼻涕）不是太多的時(shí)候，可以用棉簽沾點(diǎn)溫水，注意先把水滴甩掉，再輕輕按壓鼻翼，緩慢轉(zhuǎn)動棉簽拖出。

鼻痂太多太硬時(shí)，可用溫和的潤膚油混合溫水，讓結(jié)痂軟化。

每天早上洗臉的時(shí)候可以用溫水洗一下鼻子，這樣做不僅可以防止鼻孔干燥還可以保護(hù)鼻子。

方法很簡單，首先低頭將鼻孔浸入水中，記得嘴唇一定要在水面之上，然后輕輕的用鼻子吸氣，然后用力出氣將水從鼻孔呼出，這樣重復(fù)幾次就能可以了。

最推薦的，當(dāng)然是有用生理鹽水洗鼻子，最好搭配洗鼻器哦。洗鼻還可以對特定類型的鼻炎像過敏性鼻炎，還有諸如慢性鼻炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻咽癌放化療后、鼻內(nèi)鏡術(shù)后等疾病能起到不錯(cuò)的效果。

但是，假如已經(jīng)有嚴(yán)重的器質(zhì)性病變，如鼻甲肥大、鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔嚴(yán)重偏曲等情況，存在時(shí)洗鼻效果不佳的同時(shí)，反而有可能加重病情。

所以，讓我們科學(xué)的挖鼻孔吧！

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