，除了促進(jìn)鈣質(zhì)吸收以外，維生素D還有助于改善肌肉性能，增加平衡能力，降低跌倒風(fēng)險，預(yù)防骨質(zhì)疏松跌倒骨折。我國成年人的維生素D推薦攝入量為400IU/天，而對于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松時，維生素D的日攝入量可以達(dá)到800~1200IU，是否缺乏維生素D，可以通過測定血清的25(OH)D水平來確認(rèn)，2017年版《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診療指南》建議絕經(jīng)后女性血清25 （OH）D水平應(yīng) 75nmol/L。

如果已經(jīng)明確診斷為骨質(zhì)疏松疾病的女性朋友，同時又有較高骨折風(fēng)險的情況下，就需要服用藥物來治療骨質(zhì)疏松問題了。

通常對于骨質(zhì)疏松的治療，初始治療常用的藥物為雙膦酸鹽類藥物，這類藥物能夠有效的抑制骨的重吸收，從而達(dá)到增強(qiáng)骨密度，降低骨折風(fēng)險的治療效果。這類藥物作用明確，但也有一定的不良反應(yīng)風(fēng)險，有報道稱在雙膦酸鹽治療超過3 5年的患者中存在非典型股骨骨折和骨轉(zhuǎn)換過度抑制的情況。對于骨密度顯示治療反應(yīng)良好且無骨折的患者，在應(yīng)用注射用唑來膦酸3年或者口服阿侖膦酸鈉治療5年之后，應(yīng)該考慮停用一段時間。

除了雙膦酸鹽類藥物之外，還有一些藥物可以用于更年期或絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的治療，比如較新型的單克隆抗體藥物地諾單抗，甲狀腺旁素類的藥物特立帕肽等，如果上述藥物不能耐受或不易獲得，也可以考慮服用選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑（如雷洛昔芬）