這4種食物易引起體臭

這4種食物易引起體臭

生活中有些女性長相漂亮，性格溫和，為什么初次和異性見面后卻得不到二次邀約呢？究其原因可能是因?yàn)樽陨頉]有注意到的體臭在從中作怪。通常來說，人身上的體味自己很難發(fā)現(xiàn)但他人對此卻非常敏感。對于體臭，即使你每天洗澡清潔，有時(shí)候一不小心吃錯了事物也會導(dǎo)致它的產(chǎn)生。那么到底哪些食物會引起體臭呢？不妨來了解一下。

最易引起體臭的4種食物

1、肉類：據(jù)科學(xué)研究結(jié)果顯示，肉對體臭有很大的影響作用，素食主義的男性比肉食主義的男性體臭味要更濃些。雖說如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達(dá)到減少體臭的效果，不妨來試一下哦。

2、咖喱：除此之外，備受大家青睞的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調(diào)味料，小茴香雖說對身體有益但它強(qiáng)烈的氣味會從毛孔中散發(fā)出來，更容易出現(xiàn)體臭。因此最好的方法是制作咖喱飯時(shí)用草豆蔻等姜科植物香料來代替小茴香。據(jù)了解草豆蔻可以用作香水的原料，有很濃的香味，易被人體很快的吸收，更重要的是它還具有保持體香的作用。

3、大蒜：大蒜在很多料理中隨處可見，但它的臭味也可謂眾人皆知。據(jù)了解大蒜中含有一種被稱為“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)，這些物質(zhì)與汗混合后會產(chǎn)生細(xì)菌從而散發(fā)出很強(qiáng)的異臭味。如果你對這種氣味特別在意的話，可以試著使用白酒醋等來消除蒜臭。

4、龍須菜：事實(shí)上，在日本很多人都不知道龍須菜、天門冬、蘆筍等也能導(dǎo)致體臭。與其他食物產(chǎn)生的臭味不同的是，食用這些蔬菜后人體出現(xiàn)的異味來自于尿液。這些蔬菜中含有的“甲硫醇”物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后，在尿液排出時(shí)會使尿液帶著異味。目前對于這種異味還沒有特別的消除方法，其實(shí)僅僅是尿臭罷了，也不用太過擔(dān)心。

如何消除身上體臭

一、足部

1、每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。泡腳的熱水里可以加入低濃度的福爾馬林或明礬，明礬有止汗功能。

2、出門前，用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘，腳就能清爽一整天。

3、同樣對于鞋墊和鞋子內(nèi)部的清潔也不可忽視，拿到太陽下曬曬，以免細(xì)菌的滋生。

二、口腔

首先要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙，刷牙特別注意要清潔舌苔，因?yàn)榇蟛糠旨?xì)菌都滋生在舌苔上，另外為了保持口氣的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶對口氣也有很好的幫助。

三、頭發(fā)

1、每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的（pH值在5.5~6.5之間）洗發(fā)水，會使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順，降低吸附性能。

2、中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時(shí)，還有些家常方法，幫助頭發(fā)獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。

3、隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺自己頭發(fā)有異味時(shí)，可以用梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。

四、腋下

1、挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生，防止汗液分解。

2、番茄汁對消除狐臭有一定的功效。洗浴時(shí)，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分鐘，每周2次，可獲得你意想不到的效果。

3、如果經(jīng)過檢查，是嚴(yán)重的狐臭，可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。現(xiàn)在的手術(shù)方法非常多，也很安全。

吃什么容易放屁較臭

食用蛋白質(zhì)、大蒜、豆類等食品過多，則會產(chǎn)生硫化氫，吲哚（一種有機(jī)化合物，存在于煤焦油和腐敗的蛋白質(zhì)中），和糞臭素等惡臭物質(zhì)，這樣的屁就奇臭難聞。

屁的成分最多的是氮?dú)?，?0%左右；其次是二氧化碳，占2%至19%；還有氫、甲烷、氧等。上述物質(zhì)中，無臭氣的氣體占99%。此外，消化不良者因食物在胃腸分解緩慢，也會產(chǎn)生大量惡臭氣體，分次排出，雖然不“響”，但都很臭。?

擴(kuò)展資料：

放屁的原因

1、攝入過多脹氣食物：有很多脹氣食品容易產(chǎn)生“屁”。脹氣食品有芥藍(lán)、豆芽、煮熟的白菜、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品等。

2、激躁性大腸癥候群：此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

3、腸胃不好愛放屁：放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。但如果一個人一天到晚不放一個屁，這對健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。要注意調(diào)養(yǎng)腸胃，還要主動為腸道增加有益菌。

參考資料：百度百科-屁（含原因）

體味重如何改善？體味重不宜吃什么？體味重的原因

怎樣改善體味重 1、注重日常清潔衛(wèi)生，特別是在炎熱的夏天，排汗量會更多，所以一定要勤洗澡，勤換衣物。

2、要戒煙戒酒，煙酒會加重身上的異味。

3、可以適量的用一些香水遮蓋體味。

4、不要使用帶有強(qiáng)烈味道的食物，可以多吃一些粗纖維的蔬菜。

5、可以使用止汗劑，抑制汗液排放，從而減少體味。

6、如果是有嚴(yán)重的狐臭，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

體味重哪些食物不宜吃 其實(shí)體味重和我們的日常飲食，也是息息相關(guān)的，飲食的不正確會導(dǎo)致體味的加重嗎，下面我們就來了解一下，體味重不適合吃那些食物吧!

1、少吃辛辣刺激性的食物，比如洋蔥、大蒜等，這些食物會刺激汗腺排汗，加重體味的釋放。

2、少喝酒，酒精也是一種容易加重體味的食物，特別是白酒。

3、少吃不好消化的紅肉，有研究表明飲食清淡，會減輕體味，而經(jīng)常吃肉會導(dǎo)致排汗、排便以及排臭加重。

4、少喝咖啡，咖啡會一定程度上的激活汗腺，使體味增加。

造成體味重的原因 1、一些不良的飲食生活習(xí)慣，可能會導(dǎo)致體味重，比如吸煙喝酒，常吃一些重口味的食物等。

2、不良的衛(wèi)生習(xí)慣也會導(dǎo)致體味重，因?yàn)槿梭w表面有大量的汗腺，經(jīng)過運(yùn)動或高溫就會分泌油脂或汗液，如果和一些細(xì)菌接觸就會產(chǎn)生臭味。

3、遺傳原因，體味重是具有一定的遺傳性的，如果父母都是體味重的人，孩子也可能會遺傳到。

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