產(chǎn)后頭痛因血虛-產(chǎn)后3招補(bǔ)血防頭痛

產(chǎn)后頭痛因血虛-產(chǎn)后3招補(bǔ)血防頭痛

女人在坐月子期間會(huì)出現(xiàn)各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會(huì)對(duì)孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產(chǎn)后頭痛怎么辦？

產(chǎn)后頭痛是怎么回事？

產(chǎn)后失血過(guò)多，氣血不足，血不養(yǎng)腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡(luò)，阻滯腦絡(luò)而致。

1、血虛

產(chǎn)后失血過(guò)多，氣血不足，腦髓空虛，血不養(yǎng)腦，而致頭痛。

2、血瘀

產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖，腦絡(luò)受阻，血行不暢而致頭痛。

3、寒邪

產(chǎn)后將息失宜，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦而致頭痛。

西醫(yī)認(rèn)為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時(shí)采用了硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊椎穿刺，也會(huì)引起劇烈頭痛。

產(chǎn)后頭痛預(yù)防保?。?/strong>

1、本病之發(fā)生多因產(chǎn)后失血過(guò)多，氣血虛弱，血不養(yǎng)腦及體虛冒風(fēng)受寒，寒邪客腦所致。為防止本病發(fā)生，產(chǎn)時(shí)需縮短產(chǎn)程，提高接產(chǎn)技術(shù)，防止分娩中失血過(guò)多。產(chǎn)后注意保暖，避風(fēng)寒，以免受邪。

2、產(chǎn)后情志抑郁或受寒，以致氣機(jī)阻滯，血為寒凝，氣血瘀阻，致惡露不下，瘀血上沖于腦，引起頭痛。故產(chǎn)后要注意起居調(diào)攝，愉悅心情，保持氣血流暢。

產(chǎn)后頭痛該怎么辦

1.冰敷頭痛部位

利用冰袋、冷毛巾等敷在患處。這個(gè)方法可以促使頭部血管受冷收縮，疼痛就會(huì)相減弱。

2.躺下來(lái)休息

條件允許的話，可以在頭痛時(shí)，選擇一個(gè)安靜并且昏暗的房間小憩一兒。休息三十分鐘，可有效緩解。

3.按摩頭部

頭痛時(shí)可以按摩頭部，這是比較常見(jiàn)并且有效的方法。主要按摩穴位是太陽(yáng)穴，可用手指適度按壓，也可用拳頭來(lái)回旋轉(zhuǎn)按摩太陽(yáng)穴和發(fā)跡處。

坐月子頭痛怎么辦

坐月子期間出現(xiàn)頭痛癥狀，首先要查明原因，如果是由于熬夜，而且在夜間經(jīng)常給嬰兒喂奶，這時(shí)睡眠的時(shí)間就會(huì)減少，出現(xiàn)了大腦未得到充分休息，表現(xiàn)頭痛的癥狀，這時(shí)補(bǔ)充睡眠就可以。如果患者是受寒、受涼的情況導(dǎo)致了頭痛的發(fā)生，建議患者可以用熱毛巾外敷頭部，另外，可以進(jìn)行頭部的按摩。有的產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過(guò)程當(dāng)中，流血量比較多，這時(shí)身體比較虛弱，出現(xiàn)了氣血虛證，也會(huì)出現(xiàn)頭痛，建議給予患者中藥的湯藥治療。

產(chǎn)后偏頭疼怎么回事啊,產(chǎn)后身體虛弱怎么補(bǔ)呢

藥物無(wú)論是西藥還是中藥，都是我們生活的必需品，有了藥品，我們可以對(duì)抗疾病，但是對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)，這是的她們身體虛弱，就會(huì)想到用藥物來(lái)治療，那么剛剛生完寶寶后，她們是否適合吃補(bǔ)藥呢?產(chǎn)后身體虛弱怎么補(bǔ)呢?

產(chǎn)后身體虛弱怎么補(bǔ)呢
建議你注意心情舒暢，注意飲食保養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜及水果以及含維生素、蛋白、鐵高的食物，中藥膳食有助于幫助身體盡快的恢復(fù)，比如也可以在中醫(yī)師把脈辨證論治的用中藥調(diào)理，比如選用當(dāng)歸、黨參、黃芪、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝;也可喝蜜餞大棗桂圓湯、扁豆蓮子冰糖粥、蛋棗湯等，產(chǎn)后體虛的食療的調(diào)理一般需要堅(jiān)持2周-4周時(shí)間才能見(jiàn)到效果，能太過(guò)于心急，必須持之以恒。產(chǎn)后注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自己的氣血的調(diào)節(jié)，可以有效的促進(jìn)身體的恢復(fù)飲食豐富多樣搭配。適當(dāng)?shù)臄z入些固元膏可以有效的促進(jìn)身體的恢復(fù)，適當(dāng)?shù)拇钆湫┯醒踹\(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度的勞累。原因主要是身體虛弱.中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽(yáng)不固”所致.治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.

指導(dǎo)意見(jiàn)：可選服補(bǔ)中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用.多吃點(diǎn)紅糖，芝麻，桂園雖然比較補(bǔ)，如果惡露還沒(méi)盡，就不能吃，會(huì)增加出血量的。多吃點(diǎn)大補(bǔ)的東西補(bǔ)補(bǔ)身體,用生姜水擦身，不容易受風(fēng)，效果也比較好。

可以選擇高蛋白，高脂肪食物攝入，配合休息，自己觀察看看，目前來(lái)說(shuō)也不一定就要使用藥物調(diào)節(jié)的，你也不需要太緊張了，

虛弱,所以就需要坐月子,來(lái)慢慢地調(diào)補(bǔ)身體,恢復(fù)元?dú)狻６嗽谧伦悠陂g,除了要注意休息與運(yùn)動(dòng)之外,飲食也是非常重要的。

指導(dǎo)意見(jiàn)：產(chǎn)后體虛，是指女性產(chǎn)后的一種亞健康或疾病狀態(tài)。產(chǎn)后體虛產(chǎn)后體虛是指女性產(chǎn)后的一種亞健康或疾病狀態(tài)，由于分娩過(guò)程中的能量消耗、創(chuàng)傷和出血，導(dǎo)致其元?dú)夂膿p。如果產(chǎn)后體虛的癥狀比較嚴(yán)重，服用食療后仍沒(méi)有好轉(zhuǎn)，要及時(shí)到醫(yī)院用中藥調(diào)理，才能盡早恢復(fù)健康的身體，注意加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。

產(chǎn)后偏頭疼怎么回事啊
1、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒

如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

3、按摩頭部

對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時(shí)，盡量少喝茶，以免對(duì)寶寶有影響。

5、靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產(chǎn)后媽媽可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾

看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

西醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時(shí)采用了硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊椎穿刺，也會(huì)引起劇烈頭痛。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后頭痛是產(chǎn)后失血過(guò)多，氣血不足，血不養(yǎng)腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡(luò)，阻滯腦絡(luò)而致。

1、血虛：產(chǎn)后失血過(guò)多，氣血不足，腦髓空虛，血不養(yǎng)腦，而致頭痛。

2、血瘀：產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖，腦絡(luò)受阻，血行不暢而致頭痛。

3、寒邪：產(chǎn)后將息失宜，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦而致頭痛。

產(chǎn)后頭痛有什么癥狀產(chǎn)后頭痛的癥狀從產(chǎn)后媽媽自身來(lái)感覺(jué)，主要是頭暈頭部疼痛難受，有時(shí)候頭部疼痛感很劇烈。從中醫(yī)的角度分析，產(chǎn)后頭痛的癥狀按照原因不同而有所差異。

1、血虛

產(chǎn)后失血過(guò)多，頭腦空痛，頭暈?zāi)垦?，面色萎黃，心悸乏力。苔薄，舌淡，脈細(xì)弱。

2、血瘀

產(chǎn)后頭痛如噼，或刺痛難忍，惡露下行不暢，小腹脹痛拒按。苔薄，舌質(zhì)黯紫，脈弦澀。

3、寒邪

產(chǎn)后頭額冷痛，得熱痛減，惡露量少，色黯紫。苔薄白，脈弦澀。

1、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒

如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

3、按摩頭部

對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時(shí)，盡量少喝茶，以免對(duì)寶寶有影響。

5、靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產(chǎn)后媽媽可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾

看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。