• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      暴脾氣小心是肝有病
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 19:49:27
        
      

        
      
           
      生活中有的人脾氣非常火爆
        ，容易動(dòng)怒
      ，中醫(yī)認(rèn)為這樣的人容易患上疾病
        ，主要為肝郁氣滯
      、肝火上炎
      、脾虛肝乘等三種癥候
      。所以脾氣不好就要養(yǎng)肝護(hù)肝
      ，下面我們就來(lái)看看如何對(duì)癥食療，護(hù)好你的小心肝
      ，愉悅每一天
      。
      脾氣暴躁的人肝不好
      ，易得肝病
      其實(shí)從中醫(yī)的辨證論治的角度來(lái)說(shuō)
      ，愛(ài)生氣、脾氣暴躁是疾病的一種
      。中醫(yī)將容易發(fā)怒稱(chēng)為“善怒”
      ，是指無(wú)緣無(wú)故性情急躁、易于發(fā)怒
      、自己不能控制的癥狀
      ，也叫做“喜怒”“易怒”，應(yīng)屬于疾病的范疇
      。
      中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝為剛臟
      ，喜條達(dá)而惡抑郁，在志為怒
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！币簿褪钦f(shuō)肝的情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒
      。所以，善怒主要與肝有關(guān)
      ，現(xiàn)在中醫(yī)的解釋是善怒屬于肝郁氣滯
      、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候
      。
      肝郁氣滯所致的善怒
      ，除了易怒之外，還會(huì)表現(xiàn)為頻頻嘆氣
        、胸肋部疼痛等癥狀
        。肝郁氣滯證的病因多是精神因素，比如長(zhǎng)期郁悶
      、精神受到強(qiáng)刺激或因 精神創(chuàng)傷史所致
      。
      對(duì)癥食療養(yǎng)肝 治好你的暴脾氣
      不管是肝郁氣滯還是肝火上炎、脾虛肝乘引起的暴脾氣
      ，都是屬于肝臟有問(wèn)題
      ，所以脾氣不好的人應(yīng)該學(xué)會(huì)養(yǎng)肝護(hù)肝，接下來(lái)我們看看這三種癥狀的各自保健食療方法
      。
      1.肝郁氣滯
      肝郁氣滯的癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣
      、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶
      、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致
      。
      對(duì)策：首先要通過(guò)精神養(yǎng)生的方法來(lái)調(diào)節(jié)神志和情志，并針對(duì)病因采取疏導(dǎo)的方法來(lái)進(jìn)行治療
      。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物
      ，如芹菜、蓬蒿
      、西紅柿
      、蘿卜、橙子
      、柚子
      、柑橘、香櫞
      、佛手等
      。
      適合肝郁氣滯型者的偏方：
      佛手姜茶—材料：佛手10克、生姜6克
      、白糖適量
      。做法：將佛手10克、生姜6克同煮，去渣
      ，加入白糖另溶
      。不拘時(shí)服用。功效：生姜可健胃止嘔
      、溫中和胃
      ，可加強(qiáng)佛手疏肝解郁作用，服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯改善
        。
      玫瑰花茶—材料：干玫瑰花6-10克
        。做法：將上品放茶杯內(nèi)，沖入沸水
        ，加蓋30分鐘后
        ，代茶飲用。不拘時(shí)溫服
        。功效：玫瑰花甘微苦
        ，可行氣解憂(yōu)舒肝，是一味平緩的茶療方
        ，尤其情緒不穩(wěn)而胸悶者可多加喝用
        。
      2.肝火上炎
      肝火旺的癥狀表現(xiàn)為睡眠多夢(mèng)、目赤腫痛
        、口苦口渴等
        。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過(guò)度
        ，或因過(guò)食甘肥辛辣之物所致
        。
      對(duì)策：除應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外
        ，要適量多吃清肝瀉熱的食物
        ，如苦瓜、苦菜
        、西紅柿
        、綠豆、綠豆芽
      、黃豆芽
      、芹菜
      、白菜
      、包心菜、金針菜
      、油菜
      、絲瓜、李子、青梅
      、山楂及柑橘等
      。
      適合肝火上炎者的偏方：
      1、夏枯草6～100克
      ，瘦豬肉30～60克
      。加水適量，煮至肉熟即可
      。喝湯吃肉
      ，每日2次。
      2
      、決明子粥：炒決明子10～15克
      、粳米100克、冰糖少許
      ，或加白菊花10克
      。先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣取出，待冷后煎汁或與白菊花同煎取汁
      ，去渣
      ，放入粳米煮粥將熟時(shí)，加入冰糖
      ，再煮1～2沸即可服用
        ，5～7天為l療程。適用于肝火上炎之目赤腫痛
        。
      3.脾虛肝乘
      癥狀表現(xiàn)為身倦乏力
        、食少腹脹、兩脅脹痛
        、大便稀溏等
        。病因多是由于脾氣虛弱，肝氣太盛
        ，影響脾的運(yùn)行功能所致
        。
      對(duì)策：要健脾理氣為主，飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物
        ，如扁豆
        、高粱米、薏米
        、蕎麥
        、栗子、蓮子
        、芡實(shí)
      、山藥、大棗、胡蘿卜
      、包心菜
      、南瓜、柑橘
      、橙子等食物
      。
      適合脾虛肝乘者的偏方：
      1、北芪靈芝燉豬肉
      ，北芪15克
      ，靈芝9克，瘦豬肉100克
      ；將上述材料一同放入鍋中
      ，加水適量同煮湯，去渣
      ，調(diào)味后飲湯食肉
      ；日服1次，連服10～15天觀察效果
      。
      2
      、冰糖蓮子粥：蓮子（去除綠芯）、芡實(shí)
      、糯米適量
      ，核桃、黑芝麻少許
      ；將適量的蓮子（去除綠芯）
      、芡實(shí)、糯米熬粥
      ；待熟時(shí)攪入少許核桃仁及黑芝麻
      ，再熬3～5分鐘后撒入冰糖即成；每天1次
      ，連服10～15天觀察療效
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/221783.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
      。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >