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從出汗看身體異常征兆

佚名 2024-03-15 19:53:42

中醫(yī)認(rèn)為

，從一個人出汗的時間
、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪
。

出汗時間： 白天不正常出汗屬于「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬于「陰虛盜汗」

。

汗的氣味： 汗味腥臭多與熱證或濕熱有關(guān)

，一般屬于「肝熱」。

汗的顏色： 黃汗

、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆
。

出汗部位：

1、額頭出汗=肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗

，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的
。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的
。

建議：平時盡量保持心境平和

，少生氣，女人尤其要每天睡飽
，否則容易陰虛
、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶
，有平肝功效
。

2、鼻子出汗=肺氣不足

如果平時鼻子愛出汗

，說明你肺氣不足
，需要調(diào)理補氣。從西醫(yī)理論看
，你的免疫力也多半很低
，需要提升免疫力。

建議：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿

。其中
，重點是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)
，因為這是你身體上肺經(jīng)分布的部位
，通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。

3

、頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)

頸部汗腺分布稀少

，所以很少有人頸部會出汗
。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)
。

建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查

。

4、胸口出汗=脾胃失和

如果胸口常出汗

，中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和
。西醫(yī)覺得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢
，氧氣運輸不順暢
。

建議：平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片

，以免驚嚇過度更傷心脾
。少吃油膩、生冷食物
，平時用黃芪
、大棗泡水喝，可以緩解癥狀
。

5

、腋下出汗=汗腺過大或飲食過重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多

。但如果汗液分泌太過旺盛
，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大
，是因為你的飲食過重
，吃了太多蔥、蒜
、洋蔥等食品
。

建議：汗腺過大時，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療

。飲食也要清淡
，少鹽少香料，多吃水果
、蔬菜
。

6、手心

、腳心出汗=脾失運化
、脾胃濕熱、血虛

如果你情緒緊張、激動或害怕時

，手心或腳心容易出汗
，中醫(yī)覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱
，而且血虛。

建議：每天餐后按摩腹部

，先順時針按摩30圈
，再逆時針按摩30圈。而且要少吃
，最好盡量不吃冷食
，比如冰淇淋、冷飲等
。

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