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打嗝不止怎么辦?

佚名 2024-03-15 20:16:14

在生活中

，很多人都出現(xiàn)過打嗝的現(xiàn)象，打嗝無人不知無人不曉。吃飯的時候打嗝，喝水的時候打嗝，上班的時候打嗝
，很是尷尬，特別是在公共場合的時候打嗝更是尷尬又無奈
，那么打嗝不止究竟該怎么辦呢?專家指出
，中
、西醫(yī)對于快速止嗝的療效都不錯，下面大家就一起來看看專家的講解
。

如何止隔?日常保健方法：

喝水彎腰法

喝幾口溫開水

，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10~15次
。因胃部離膈肌較近
，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時
，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用
，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的
。

這個方法幾乎所有人都知道

，我開始還是蠻有效果的，不知道是久了產(chǎn)生免疫力了還是怎么的
，后來效果就沒那么明顯了
。

屏氣法就是

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放入口中

，輕輕刺激上腭后1∕3處
，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射
，能使患者突然屏氣
，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動
。但心肺功能不好的人慎用此法
。

這個方法是我同學(xué)推薦給我的，我也真的是用了

，效果也有
，可是說實話憋氣是真的優(yōu)點難受呀。

驚嚇法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背

，有時也能止嗝
。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞
，抑止膈肌痙攣
。但對兒童、高血壓
、以及病人應(yīng)慎用
。

掐按中指法

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后

，打嗝即可被制止
。

如何止隔?藥膳食療法：

姜汁紅茶緩解打嗝

原料：鮮姜15克，紅茶適量

。做法：鮮姜搗爛取汁去渣
，加紅茶用開水浸泡。待茶泡開
，即可飲用
。

點評：此方功效為溫中降逆，適合喜喝熱湯

、遇寒加重
、食欲不好的胃中冷寒患者服用。這類患者要注意飲食調(diào)節(jié)
，不吃生冷和油炸食品
。做粥和面條時加少量姜汁，有利于康復(fù)
。

百合麥冬湯緩解寶寶打嗝

百合麥冬湯：百合潤肺降氣

，麥冬滋陰養(yǎng)胃，兩藥均可滋燥斂火;豬瘦肉養(yǎng)血厚胃
，用于胃陰不足
，胃氣上逆所致的呃逆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；純阂谉┰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，愛發(fā)脾氣，可在將要打嗝之前飲用
，則可緩解打嗝
。

原料：百合30克，麥冬15克

，豬瘦肉50克
，調(diào)味品適量。

制作：將百合

、麥冬
、豬瘦肉分別洗凈，同置鍋中
，加水適量煲湯
，加調(diào)味品即成。

特點：此口喝湯

，也可吃肉
。肉爛
、湯稠，略有麥冬味
，倍感清香，滋而不膩
。調(diào)味品根據(jù)食者所好選用
。

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