，是一種抽絲剝繭的學(xué)習(xí)方法
。
比如我們看《三國(guó)》，感覺會(huì)收獲很多：詭譎人性
、奇謀密計(jì)
、兄弟義氣、企業(yè)管理
、軍事博弈……
可是看完這類書
，我們通常只能高呼：
“牛逼！”
然后就啥都忘了
，什么見解都講不出來
。
其實(shí)，讀一本好書可以每次只帶著一個(gè)目標(biāo)去讀，或只就一個(gè)方面的問題去探求
、研究
，而不是同時(shí)涉及其它的目標(biāo)或問題。
比如蘇軾讀《漢書》
，第一遍學(xué)習(xí)“治世之道”
，第二遍學(xué)習(xí)“用兵之法”，第三遍研究人物和官制
。數(shù)遍之后
，蘇軾對(duì)《漢書》多方面的內(nèi)容便熟識(shí)了。
深入了解主題學(xué)習(xí)法
4.SQ3R學(xué)習(xí)法
這可能是應(yīng)對(duì)考試最有用的學(xué)習(xí)方法了!它能幫助我們迅速理清書本的側(cè)重點(diǎn)
，并加以牢記
。
SQ3R分5步：瀏覽(Survey)、提問(Question)
、閱讀(Read)
、背誦(Recite)和復(fù)習(xí)(Review)。
具體步驟如下:
1)瀏覽
瀏覽章內(nèi)標(biāo)題
，找出將被展開的幾個(gè)主要論點(diǎn)
。
2)提問
提問即是學(xué)習(xí)的開始，并將我們看的每一條標(biāo)題改寫成問題
。帶著問題去學(xué)習(xí)
，我們就不再是消極地沿著每一行慢吞吞往下讀，而是驅(qū)使你積極地去尋求問題的答案
。
3)閱讀
閱讀的目的是要找到問題的答案
，應(yīng)注重對(duì)關(guān)鍵信息的搜索、標(biāo)示和意思的理解
。
4)背誦
讀完一節(jié)后
，不看材料，試簡(jiǎn)要背誦問題的答案
。要使用自己的語言，并列舉一個(gè)例子
。如果你能做到這一點(diǎn)
，你便理解了書中的內(nèi)容。如果不能
，可將這一節(jié)再瀏覽一遍
。重復(fù)第二、三和四步
，以這種方式進(jìn)行閱讀
，直到學(xué)完整篇材料。
5)復(fù)習(xí)
在以這種方法讀完材料后
，將你的筆記瀏覽一遍
，并通過背誦來檢查你對(duì)每個(gè)標(biāo)題下要點(diǎn)的記憶
。
聽說使用這種學(xué)習(xí)方法還有額外驚喜:
因?yàn)楸桓某蓡栴}的標(biāo)題通常是考查的側(cè)重點(diǎn)，所以我們對(duì)考查題會(huì)感到特別熟悉
。這也能夠解釋為什么有些學(xué)霸預(yù)測(cè)考題像開掛一樣的奇準(zhǔn)無比了
。
啥也不說了，考前必備
！
SQ3R學(xué)習(xí)法
5.康奈爾筆記法
這種方法特別適合聽課或是開會(huì)的時(shí)候記錄要點(diǎn)
。
如果說我們一生會(huì)努力地去做100件無用的事，那么做筆記就無疑是其中一種
。
上課
，做筆記。開會(huì)
，也會(huì)做筆記
。我們雖然做了很多筆記，但卻會(huì)很少回看這些筆記
。這只因我們很少能有人做到邏輯清晰地做筆記
，一頁字跡潦草、邏輯混亂的筆記我們當(dāng)然不愿意再次去看
。
分享我一直使用的康奈爾筆記法
，使用了這個(gè)方法之后，每次領(lǐng)導(dǎo)交待的要點(diǎn)我都能邏輯清晰地記錄下來
，不掉鏈子
。
具體步驟如下：
記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中
，在主欄內(nèi)盡量多記有意義的論據(jù)
、概念等內(nèi)容。
簡(jiǎn)化（Reduce）
。下課以后
，盡可能及早將這些論據(jù)簡(jiǎn)明扼要地概括在副欄。
背誦（Recite）
。把主欄遮住
，只用回憶欄中的摘記提示，嘗試敘述課堂上講過的內(nèi)容
。
思考（Reflect）
。將自己的聽課體會(huì)，與講課內(nèi)容區(qū)分開
，寫在筆記本的某一單獨(dú)部分
。
復(fù)習(xí)（Review）。每周花十分鐘左右時(shí)間，快速?gòu)?fù)習(xí)筆記
，主要是先看回憶欄
，適當(dāng)看主欄。
深入了解康奈爾筆記法
6.思維導(dǎo)圖筆記法
如果說康奈爾適合實(shí)時(shí)記錄
，那么思維導(dǎo)圖就特別適合復(fù)習(xí)整理思路
。
大家對(duì)于思維導(dǎo)圖的概念應(yīng)該不陌生了，大家用百度腦圖或者X-mind之類的軟件
，能夠很輕松就做出這樣一張腦圖出來
。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
但是我發(fā)現(xiàn)
，很多人雖然會(huì)操作軟件
，但是對(duì)如何提取要點(diǎn)，搭建框架卻往往不能得心應(yīng)手
。
特別在建立分支時(shí)
，主要是用短語和詞，而是不是句子
。這時(shí)就需要考慮這段話的關(guān)鍵是什么
，怎樣用更簡(jiǎn)練的詞和短語把給表達(dá)出來。
這里分享一下做腦圖的大體思路：
第一遍
，開始把書中所有的要點(diǎn)都做出來
；
第二遍，自己的理解對(duì)做出的思維導(dǎo)圖要點(diǎn)做成整合和調(diào)整
；
第三遍
，開始進(jìn)行刪減，只保留對(duì)自己有用的部分
；
第四遍
，把這本書的內(nèi)容放到自己個(gè)人的知識(shí)體系框架下，進(jìn)行聯(lián)接和拓展
；
第五遍
，形成新的思維導(dǎo)圖。
深入了解思維導(dǎo)圖筆記法
7.索引讀書法
愛因斯坦在創(chuàng)立了相對(duì)論之后
，聲名鵲起
。按道理講，這位物理學(xué)界的泰斗級(jí)人物對(duì)不銹鋼成分這種簡(jiǎn)單的知識(shí)應(yīng)該是了如指掌
。可是
，當(dāng)有人問到他這一個(gè)問題的時(shí)候
，他卻回答說：“你去查查《冶金手冊(cè)》吧。”然后又有人問他從紐約到芝加哥有多少英里
，這時(shí)愛因斯坦聳聳肩
，坦率又調(diào)皮地說：“實(shí)在對(duì)不起，我記不住
，你可以去查查《鐵路交通》
。”
愛因斯坦說道：“我從來不記在詞典已經(jīng)有的東西
，我的記憶是用來記書本上還沒有的東西
。”
這就是我們常說的
，大腦的記憶點(diǎn)在文件的索引
，而不是文件本身。
因此
，我們?cè)陂喿x的過程中應(yīng)去尋找可以把自己引向深處的東西
，而拋棄使大腦負(fù)擔(dān)過重，把自己誘離關(guān)鍵點(diǎn)的細(xì)枝末節(jié)
。
諸葛亮讀書喜歡觀其大略
，不重細(xì)枝末節(jié)，也是這個(gè)道理
。
深入了解索引讀書法
8.刻意練習(xí)法
如何成為一個(gè)領(lǐng)域的專家
？這個(gè)方法或許能給你答案。
心理學(xué)家Ericsson的研究發(fā)現(xiàn)：決定偉大水平和一般水平的關(guān)鍵因素
，既不是天賦
，也不是經(jīng)驗(yàn)，而是『刻意練習(xí)』的程度
。
如何刻意練習(xí)
？
1)避免自動(dòng)完成
自檢問題：你今天的工作，是有意識(shí)地刻意提升
，還是在自動(dòng)完成
？
比如一開始學(xué)習(xí)駕駛的時(shí)候，你會(huì)去刻意地記憶如何換擋
、如何剎車
，當(dāng)遇到情況需要?jiǎng)x車的時(shí)候，你就會(huì)回憶起剎車的要領(lǐng)（比如既要踩離合
，又要踩剎車）
，并且在頭腦中執(zhí)行這個(gè)要領(lǐng)。
然后
，隨著練習(xí)的增加
，你做這些事情會(huì)越來越熟練
。
直到到了某個(gè)時(shí)刻，你遇到情況就會(huì)立刻剎車——這個(gè)動(dòng)作是自動(dòng)完成的
，你根本意識(shí)不到自己是如何剎車的
。
一旦進(jìn)入了這種『自動(dòng)完成』的狀態(tài)，我們對(duì)駕駛技術(shù)的改善將會(huì)不斷降低并最終停止
。
而真正想要達(dá)到專家水平的車手
，從來不允許自己進(jìn)入這種『自動(dòng)完成』的狀態(tài)——每過一個(gè)彎，他都會(huì)刻意去思考剛剛過彎用了什么技巧
、表現(xiàn)得怎么樣
、應(yīng)該如何提升。
2)大量的專項(xiàng)訓(xùn)練
自檢問題：你在多大程度上
，對(duì)某一項(xiàng)能力進(jìn)行了大量重復(fù)性訓(xùn)練
？
練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)最大的不同，就在于對(duì)專項(xiàng)能力重復(fù)性訓(xùn)練的程度
。
在實(shí)戰(zhàn)中
，我們是用到所有的能力來完成一個(gè)職責(zé)——比如如果你是市場(chǎng)人員，你可能在一天內(nèi)需要用到構(gòu)思創(chuàng)意
、檢查策略
、溝通乙方、撰寫郵件等十幾項(xiàng)能力
。
刻意練習(xí)
，則往往是在一段時(shí)間內(nèi)集中訓(xùn)練少數(shù)能力——比如你在一段時(shí)間內(nèi)，只練習(xí)寫文章的標(biāo)題
。
而單純的實(shí)戰(zhàn)其實(shí)并不能持續(xù)地提高一個(gè)人的能力——沒有一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員是每天的內(nèi)容就是參加比賽
。
一個(gè)球員可能會(huì)花費(fèi)一整天的時(shí)間練習(xí)40米外的右腳任意球；另一個(gè)球員可能整周只是在做小腿力量的訓(xùn)練
。
所以
，要想在某些領(lǐng)域刻意聯(lián)系并最終成為專家，就需要對(duì)某些關(guān)鍵技能進(jìn)行細(xì)分
，并且進(jìn)行大量的重復(fù)性訓(xùn)練
。
而不是只去實(shí)戰(zhàn)。
3)持續(xù)地獲得反饋
自檢問題：在我想刻意練習(xí)的領(lǐng)域
，有哪些方法可以讓我得到反饋
現(xiàn),人到四十智力技能或開始衰退.png)
