5種洗頭方式易惹病

5種洗頭方式易惹病

洗頭，將一頭的灰塵洗去，閉上眼睛任憑發(fā)絲的隨風舞動，享受發(fā)間的隱約清香......真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎?

　　5種洗頭方式易惹病

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

二忌：護發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

　　三忌：濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

四忌：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

五忌：洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

如何正確洗頭才健康?

1、油性發(fā)質最好天天洗。油性發(fā)質的人一般頭發(fā)較少，一般一天不洗頭，頭發(fā)上就會有油脂，會比較貼頭皮，可以用去油脂的洗發(fā)露;如果屬于頭皮油但頭發(fā)干的類型，可以用去油脂洗發(fā)露+補水的護發(fā)素。

2、干性頭發(fā)一定要用有補水功效的洗護產品。平時不要用風筒大量吹頭發(fā)，否則頭發(fā)的水分會流失更快，讓頭發(fā)自然干會好些。

3、洗護一定要分開，不要選二合一和多合一的洗發(fā)水。頭發(fā)的洗和護之間本身就是矛盾的，洗發(fā)水一般都偏堿性，起到清潔作用，護發(fā)素則偏酸性，起到營養(yǎng)滋潤作用。二合一或者多效合一的洗發(fā)水要把洗和護結合起來，就要添加一種叫“矽靈”的物質。矽靈本身對人體沒有直接的傷害，但長時間使用含有矽靈的多效合一洗發(fā)水，會讓矽靈吸附在頭發(fā)上和頭皮上，造成頭皮毛孔堵塞，油脂排泄不出來，就會出現(xiàn)頭皮癢、起小紅點、頭屑等問題。

4、關于多久換一次洗發(fā)水的問題。如果你用的是專業(yè)的、針對你頭發(fā)問題的洗發(fā)水，就不用經常更換;如果用的是非專業(yè)的、多效合一的洗發(fā)水，可能含有矽靈或工業(yè)堿等化學成分的洗發(fā)水，可以經常換著使用。秋冬春三季可以使用補水的洗護用品，夏天可以選擇清潔力比較強的。

正確的洗頭方式

正確的洗頭方式：

1、洗頭前，先梳梳的頭發(fā)，按摩頭皮梳同時，先用清水沖洗頭發(fā)，可使頭發(fā)上的污垢，弄臟和頭皮屑減少一點，當洗發(fā)水洗，可以減少劑量的洗發(fā)水的本質，為了減少對頭皮的刺激。

2、將洗發(fā)香波倒入10枚硬幣大小的手中，加水輕輕揉搓至起泡，然后涂抹在頭上，沖洗干凈。這樣重復兩次，可以徹底清潔頭皮和發(fā)絲，記得千萬不要把洗發(fā)精倒在頭上搓洗，這樣輕易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高，長時間下降，可能會形成異常脫發(fā)的后遺癥。

3、洗發(fā)時要畫圈洗發(fā)的方式，同時用手指腹部按摩頭皮，可以促進血液循環(huán)，記得千萬不要用指甲抓抓頭皮，這樣的動作輕易使頭皮受傷。而油性頭皮的人應著重清潔發(fā)根，干性頭皮的人不宜清洗太久，以免讓洗發(fā)精華與頭皮接觸時間過長。

4、用大量的水徹底沖洗洗發(fā)水。如果洗不干凈，洗發(fā)水殘留會引起頭皮過敏現(xiàn)象，然而，不認為熱水高償付能力和用熱水來洗頭發(fā)，熱水但傷害頭皮殺手，高溫可使皮膚水分損失和干燥，所以，如果你不擔心洗干凈，用溫水或冷水洗幾倍。

5、此外，頭皮屑患者可以使用藥物洗發(fā)液，但洗發(fā)液的使用方式略有不同。第一次洗發(fā)后先沖洗頭發(fā)，第二次洗發(fā)時不要立即沖洗，讓洗發(fā)水的泡沫停留5～10分鐘，以達到用藥的效果。

擴展資料：

注意事項：

1、不要直接梳頭洗

很多人在洗頭前沒有梳頭的習慣，這使得洗頭過程中頭發(fā)容易損壞發(fā)根。正確的做法是在洗頭前先把頭發(fā)梳軟，這樣可以減少頭發(fā)上的灰塵和污垢，同時也可以放松頭皮，使頭發(fā)和頭皮能得到很好的清潔。

2、不要將洗發(fā)水直接涂在頭發(fā)上

在洗發(fā)時，直接擦頭發(fā)，可能會使頭皮局部的洗發(fā)水濃度過高，對頭皮產生傷害，這樣長時間，輕易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。相反，在將洗發(fā)水涂抹到頭發(fā)上之前，要將洗發(fā)水倒進手掌，用水揉搓，以防止它直接接觸到頭皮。

3、洗頭時不要用力抓

洗頭發(fā)的時候不要以為用力抓撓會洗干凈，這是錯誤的做法，太用力抓撓會對頭皮造成很大的傷害，久而久之，不想掉發(fā)就很困難了。正確的方法是用指尖輕輕按摩頭皮，然后以圓周運動的方式慢慢清洗，以避免指甲抓傷頭皮。

4、不要將護發(fā)素要涂在頭皮上

洗頭時頭皮的毛囊處于開放狀態(tài)，這時護發(fā)素擦在頭皮上，護發(fā)素中的化學物質很輕易進入毛囊內部，造成毛囊堵塞，從而輕易造成毛囊脫發(fā)。正確的方法是把頭發(fā)弄直，然后在發(fā)梢涂上護發(fā)素，然后慢慢地揉搓。

但護發(fā)素在頭發(fā)上停留的時間也不宜過長，而清洗時，一定要將護發(fā)素洗干凈，避免留在頭發(fā)上。

5、電吹風的溫度不要太高

如果你吹你的頭發(fā)洗后頭發(fā)的習慣，那么你應該注意吹風機的溫度太高會損壞你的頭發(fā)，雖然溫度高可以縮短時間吹你的頭發(fā)，但很長一段時間會使你的頭發(fā)變得干燥，急躁，因此容易失去頭發(fā)，破碎的頭發(fā)。

彎腰洗頭還是站著洗頭

彎腰洗頭還是站著洗頭

　　彎腰洗頭還是站著洗頭，我們很多人會發(fā)現(xiàn)，去理發(fā)店洗頭很干凈，這其實是和理發(fā)師的手法有很大的關系，我們可以自己學習然后自己也可以給自己洗頭，那么彎腰洗頭還是站著洗頭呢？

　　彎腰洗頭還是站著洗頭1 　　 低著洗頭?易生皺紋

　　低著洗頭，因為無論淋浴或盆洗，此方式都操作方便，還能很好控制住洗頭水僅在頭部區(qū)域，而不會“污染”背部等區(qū)域或誘發(fā)痘痘的產生。而且，低頭屬習慣性動作，身體前傾的傳統(tǒng)的低頭洗法也更安全，也不會過度的刺激頸椎動脈。

　　畢竟，傳統(tǒng)的方式也總有其健康意義!不過，愛美的Vivi童鞋馬上反對了，因美容大王說過，常常低頭洗頭發(fā)，會讓面部變得松弛，加深法令紋甚至導致頸部皺紋。SO，Vivi童鞋是忠實的“仰頭族”!

　　不過，說到“低頭”與“仰頭”，有研究稱，我們低頭時，脖子承受的壓力會是平時的三倍。因而，“低頭族”常常會與頸椎病等健康問題“相伴”，最簡單的緩解方法則是常抬抬頭，做做頸部運動。

　　另外，脖子的肌肉是垂直生長的，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂就容易長出頸紋。SO，常“低頭”會產生頸部皺紋甚至雙下巴，也并非聳人聽聞。

　　 仰著洗頭?易中風

　　那么，仰著洗頭的姿勢會更健康?現(xiàn)在的美發(fā)店，也大都用躺著的后仰姿勢。但其實，這種做法亦存在著健康隱患。頭在后仰時，容易壓迫頸部的動脈血管，若洗頭時間過長，勢必會造成大腦供血不足，這也是為什么有些鄉(xiāng)親洗頭后會感覺頭暈。

　　一般來說，老人、高血壓者、頸椎病患者不宜仰著洗頭，否則會導致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風。而對于一般鄉(xiāng)親來說，可偶爾仰頭洗，時間不宜過長，而若采用躺著的后仰姿勢洗，洗完頭后，不要猛然起身。

　　 哪種洗頭姿勢最好?

　　徐文兵說，洗頭時，無論是低著頭或仰著頭，若時間過長都會影響頸部的正常血液循環(huán)，造成腦部供血不足，可能引起頭暈、惡心、站立不穩(wěn)的現(xiàn)象。

　　從這個角度來說，淋浴時直立的洗頭姿勢會比較合適，而且要讓身體調整到最舒服的狀態(tài)。若出現(xiàn)某部位疼痛、麻木或頭暈等癥，說明血管或神經受到壓迫，應適時調整。

　　看到這是不是糾結，到底哪種好，哪種不好。我說一句，各憑喜好。下面看看正確洗頭的步驟吧。我們就不糾結上面的問題了。

　　頭發(fā)人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫(yī)師表示，約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發(fā)質的健康

　　所以，想要擁有一頭閃亮動人的發(fā)絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗發(fā)精之后，我們可藉由以下4個洗頭步驟將頭皮與頭發(fā)徹底清潔。

　　 第一

　　洗頭前，先用梳子將頭發(fā)梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發(fā)精的用量，以降低對頭皮的刺激。

　　 第二

　　先將洗發(fā)精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲，切記千萬不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發(fā)的后遺癥。

　　 第三

　　洗頭發(fā)時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環(huán)，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發(fā)根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時間過長。

　　 第四

　　用大量的'清水將洗發(fā)精沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發(fā)精殘留將會造成頭皮過敏現(xiàn)象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發(fā)，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得干燥，所以，如果你擔心沖洗不干凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

　　總結:大家看了上面的內容，是不是都有點糾結呢，到底應該怎么洗頭呢，我感覺都有道理，看個人情況吧。雖然躺著洗很舒服，但不是每個人都可以每次洗頭時都躺著。老年朋友如果擔心自己仰著頭洗會中風，那就低著頭洗。不過我提高的洗頭方法不錯，可以試試，看著都覺得舒服。

　　彎腰洗頭還是站著洗頭2 　　 怎么正確洗頭

　　1、洗發(fā)之前一定要先將頭發(fā)梳理好。不知道您相信不相信，如果洗發(fā)之前您的頭發(fā)就是蓬蓬的、亂糟糟的，那么即便洗完之后頭型也不會很順暢。

　　所以正確洗發(fā)的第一步就是洗發(fā)之前一定要用粗齒的梳子將頭發(fā)梳理整齊，先從接近頭發(fā)末梢的地方梳起，一直梳到從頭皮一下就可以發(fā)尾為止。

　　2、選擇好洗發(fā)用的水質避免傷害頭發(fā)。洗發(fā)用的水溫一般是在37-40度，過熱的水溫會損傷頭發(fā)，過涼的水溫不容易清洗掉污物和油膩，同時也容易讓我們感冒。

　　洗發(fā)的水質最好是軟水，說白了就是經過燒開的水。洗發(fā)方式最好是沐浴方式，如果采用盆洗的方式一定要保證有足夠的水量，以便將頭發(fā)完全浸入水中。

　　3、用手指的指肚按摩頭皮。洗發(fā)的時候要用手指的指肚進行按摩頭皮，不要用指甲去撓，洗的時候用指肚從兩邊耳際向中央進行按摩清洗，要輕輕的按摩，千萬不要用指尖去撓，這樣既可以按摩頭皮增加頭部皮膚血流通常還可以保護秀發(fā)防止掉發(fā)，同時防止指尖撓破頭皮引發(fā)的感染。

　　4、采取正確的洗發(fā)姿勢。洗發(fā)的正確姿勢是站著洗頭，不要彎腰或者倒著洗頭，這樣的好處是防止您產生抬頭紋，站著洗頭可以防止抬頭紋的產生同時用可以方便沖洗全身肌膚感覺淋漓暢快。

　　5、洗發(fā)要徹底洗兩次。正確的洗發(fā)次數是兩次，第一次洗頭皮，第二次洗發(fā)絲。如果您的頭發(fā)是油性的建議您選擇不同的洗發(fā)水，先用專門去油的洗發(fā)水洗頭皮在用營養(yǎng)型的洗發(fā)水洗發(fā)絲，這樣您既可以徹底清洗頭皮的油脂又可以保養(yǎng)您的秀發(fā)，這樣洗出來的頭發(fā)才會氣溫芬芳柔美清新。

　　6、洗完頭發(fā)要用心。洗完頭發(fā)以后，我們應該采取晾干、曬干、或者低溫烘干，切勿使用毛巾用力揉擦，頭發(fā)在潮濕的情況下強度明顯降低這個時候很容易拉斷

　　同時也不要認為每天都洗頭就可以保持頭發(fā)清潔，我們要注意每天洗頭會過度刺激頭皮角質化速度過快，不利于頭皮健康還容易產生頭皮屑。

　　最后重申一點，洗發(fā)就是護理頭皮和發(fā)絲，其中頭皮是重點，好的發(fā)質是要有健康的頭皮支持的，我們在洗發(fā)的時候著重保養(yǎng)頭皮的毛囊細胞及時的給頭皮補水，保證頭皮的正常營養(yǎng)供給，發(fā)絲自然柔順光亮、飄逸迷人。

　　彎腰洗頭還是站著洗頭3 　　 美發(fā)洗頭教學手法

　　 1、濕發(fā)

　　洗頭時水溫控制在38度左右，溫水即可。讓頭發(fā)濕透而不是淋濕，讓頭發(fā)摸著軟軟綿綿的而不是沙沙澀澀的，這樣頭發(fā)才是完全濕透。

　　 2、涂洗發(fā)水

　　把洗發(fā)水涂滿手的整個位置，在往頭皮抹；然后揉搓起泡，掌心要放空手指要彎曲，揉搓出泡沫。用手指指腹按摩整個頭皮，哪里癢可以用指腹多按揉一會，切記用指甲撓頭皮。

　　 3、沖水

　　沖水時把手指伸進頭發(fā)一邊按摩一邊沖洗，用清水反復沖洗干凈。想要頭發(fā)更干凈，可以重復以上步驟在洗一次。

　　 4、上護發(fā)素

　　護膚素有兩種一種是保護頭發(fā)，一種是保護頭皮的，一定要看清楚。保護頭發(fā)的護膚素我們用的涂抹在發(fā)梢上，遠離頭皮，輕輕按摩兩分鐘，沖水即可。保護頭發(fā)的護發(fā)素我們用的時候要抹在頭皮上，停留2分鐘沖洗掉即可。

　　 5、吹干頭發(fā)

　　我們把頭發(fā)上多余的水分擦干之后，用吹風機把頭發(fā)吹干就可以了。

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