維生素A的化學名為視黃醇，是最早被發(fā)現(xiàn)的維生素
維生素A缺乏癥的癥狀
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2、容易導致支氣管炎等呼吸道疾病
。缺乏維生素A,上皮組織分化不良，皮膚特別是臂、腿、肩、下腹部皮膚會變得粗糙，干燥、鱗狀態(tài)等角化變化?div id="4qifd00" class="flower right">3、生長發(fā)育不良
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維生素A缺乏的主要危害
腹瀉：大量實驗已證實VA缺乏患兒易患腹瀉病
反復呼吸道感染：VA缺乏兒童的呼吸道感染發(fā)生率為正常兒童的2倍
，補充VA可減少復發(fā)，減輕疾病的嚴重程度。日常補充維生素A可預防小兒呼吸道感染，增強抵抗力。小兒肺炎：臨床研究顯示
，肺炎患兒血清維生素A水平低于正常兒童，小兒貧血：維生素A缺乏時會出現(xiàn)貧血，表現(xiàn)類似于缺鐵性貧血
。適量的維生素對兒童輕度貧血有一定的防治效果。麻疹：我國麻疹疫苗接種陽性率及陽性保護率均低于發(fā)達國家，試驗證明與小兒維生素A營養(yǎng)狀況相關
。嬰幼兒接種麻疹疫苗時補充維生素A可以促進麻疹抗體IgG 的產(chǎn)生，延長抗體的持續(xù)時間。合理補充維生素A 可提高機體免疫力，減少麻疹發(fā)生率。多補充含有維生素A的食物
一、水果類：
梨
、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝二、蔬菜類：
馬齒菜、大白菜
、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。三、植物類：
綠豆
、大米、胡桃仁。四、動物性食物：
動物的肝臟
、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/223257.html.
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